坐月子不能吃什么？坐月子期间这些食物五大忌口三大不吃
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"坐月子不能吃什么？坐月子期间这些食物五大忌口三大不吃"分享给大家！
产后做好月子，可以让一个女人重生。这句话是有一定的道理哦。因为女人经过十月怀胎，再经历最顶级的疼痛生下了孩子，无论是从生理上还是心理上都受到了巨大的损伤，所以要好好把月子做好哦。那么产后月子饮食有哪些禁忌呢?
1、禁食寒凉、辛辣
产后多虚多淤，生冷多伤胃，寒凉则血凝。恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等很多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，吃辛辣的食物，不仅容易引起便秘，痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能。
2、禁大补、不喝
滋补过量的产妇容易患肥胖症，引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中的脂肪含量增多，最终导致宝宝肥胖或者造成腹泻。
3、禁药补
身体正常的产妇不需要药物进补，可以针对症状用一些中药，配合食疗调理。如果缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳，产后腹痛、便秘可以适当加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化瘀，润肠通便。
4、多吃新鲜蔬菜水果，夏天常温存放的水果可以直接吃，冬天可以把水果放在温水里浸泡片刻在吃。
5、注意卫生和保暖，每天用温水清洗身体，可以淋浴或擦浴，不能盆浴，注意不要着凉，以免感冒等影响宝宝。
-
火龙果是日常生活中很常见的一种水果，火龙果的营养特别丰富，婴儿的肠胃消化功能还不够完善，在饮食健康方面有很多要
2019-01-24 亲子
-
牛皮菜又叫做厚皮菜，是一种引进蔬菜，这种菜很好存活和种植，价格很高，是一种绿色健康的蔬菜，那么，怀孕期间可以吃
2019-01-24 亲子
-
气温骤降 三大高发儿童病了解一下 眼下已经迈进了冬季的门槛，也到了家长最需防范儿童疾病的季节，下面这三种儿童病此
2019-01-06 亲子
-
很多女性怀孕，都是十个月左右。医生估测出预产期后，孕妇还没有生的预兆。那么，预产期到了还没生怎么办呢？
2019-01-24 亲子
-
毛衣，是我们冬季最常见的保暖衣服！有不少妈妈们困惑，宝宝冬天可以穿毛衣吗？关于，宝宝可以穿毛衣吗？千万别给宝宝
2019-01-24 亲子
-
男孩子需要根据性格特征培养。大部分男孩子天生好动，十分的顽皮，胆子比较大，好奇心也特别强，老师和家长应该根据男
2023-09-01 亲子
-
下雪天宝宝可以用护肤霜吗不少地方下起了皑皑的白雪，洗涤了整个城市的空气，天气寒冷妈妈们打算帮宝宝擦护肤霜应对寒
2019-01-24 亲子
-
抵抗力差，而经由妈妈胎盘而来的抗体也只有对于一些特定的病毒感染提供保护 器官尚未成熟或发育不良，很容易受到细菌
2019-01-09 亲子
-
雅培是来自美国的知名产品，今天就要来跟大家介绍一下雅培的小安素奶粉和安素奶粉的质量问题。奶粉作为营养补充剂，很
2019-01-24 亲子