宝宝辅食制作:一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法

导读: 一岁左右的宝宝处在进食转变的关键时期,辅食加工的基本原则简单说就是四个字“细、碎、软、淡”。大人感觉有滋有味的牛肉,对宝宝来说很可能是“太刺激”了,因为他们的味觉

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  一岁左右的宝宝处在进食转变的关键时期,辅食加工的基本原则简单说就是四个字“细、碎、软、淡”。大人感觉有滋有味的牛肉,对宝宝来说很可能是“太刺激”了,因为他们的味觉更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉讲究有嚼头,但对宝宝来说可能就是“嚼不烂难下咽了”。

  那该怎么做牛肉,宝宝好消化,易吸收呢?有个基本的烹调法。

  1、准备好新鲜的瘦牛肉。

  2、将瘦牛肉剁碎,倒入锅中,再倒入比肉馅多5倍的冷水,慢慢熬煮。

  3、肉熬烂之后摊于滤网内,用水冲洗干净。

  4、喂食时,需再将肉捣烂,才容易入口

  5、将捣烂的肉馅调成粘稠状,容易下咽。

  接下来推荐几个有关牛肉的食谱,让宝宝美美地吃起来吧!

  滑蛋牛肉粥。

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