别让断奶伤了宝宝的心，这样做才是科学断奶

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又到了适合给宝宝断奶的季节，能做到自然离乳那当然是最好的，但这个过程并不会太顺利。怎么才可以让宝宝的断奶更轻松呢？这就是妈妈需要学习的功课了。

什么时候断奶最好？

给宝宝断奶最好在1岁以后，此时宝宝的肠胃功能更完善，母乳的营养也跟不上宝宝的发育需求。若妈妈奶水不足或是因其他原因不能坚持喂奶到1岁，也可提前到8个月左右。

但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈母乳喂养至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

如果你的宝宝：

母乳喂养超过1年

可以从杯子喝水

喜欢自己玩，不愿意赖在妈妈的怀抱里

对辅食比对母乳更感兴趣

对哺乳开始厌倦和不耐烦

可能宝宝正在告诉你: 我做好断奶的准备了。

怎么给宝宝断奶？

1、断奶要循序渐进

宝宝断奶有一个适应的过程，妈妈需要循序渐进。白天宝宝的活动较丰富，注意力容易被其他事物吸引，对母乳的依赖性不大，因此妈妈很容易就能减少喂奶的时间和次数。

对于有奶睡习惯的宝宝，妈妈应调整喂奶时间，慢慢把凌晨的奶延迟到早晨，宝宝哭闹时也应立场坚定，换用别的方式安抚，逐渐戒掉宝宝吃夜奶的习惯。

2、断奶需耐心引导

在宝宝想要吃奶的时候，妈妈可以尝试转移他们的注意力，比如用身边的玩具引逗宝宝，或者带宝宝外出散步等，以减少哺乳次数；还可以用语言或动作与宝宝沟通，让宝宝暂时不要吃奶。

3、增添多样的辅食

宝宝断奶的过程同时也是增加辅食的过程。给宝宝准备形态各异、口味多样、营养均衡的辅食，可以吸引宝宝的注意，减少对母乳的依恋。

4、增加宝爸的出场率

宝宝对妈妈身上的气味很熟悉，在断奶时妈妈可以减少出场率，多依靠宝爸，逐步让宝宝也开始熟悉和依恋宝爸。

注意事项：

1、最好不要在夏天和冬天断奶

夏天炎热，宝宝食欲不振，此时改变饮食种类和进食规律，容易出现腹泻。冬天寒冷，宝宝抵抗力差，容易感冒。故断奶时间最好选择在春秋两季。

2、宝宝身体状况不好时不宜断奶

宝宝患病时食欲不振，消化能力减弱，这时断奶改喂其它食物会造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复。

3、不要采用不科学的断奶方法

强制母子隔离，或在乳头上涂抹药水、辣椒水、黄连水等吓唬孩子，这些方法都是不科学的。宝宝断奶本来就受到心理上的伤害，再用这种外部刺激，容易让宝宝产生恐惧感。

如果想在春天给宝宝断奶的妈妈们，可以开始做准备了。不管是对宝宝还是对妈妈而言，这个过程肯定是很煎熬的，但是掌握好方法还是可以顺利断奶的，加油。

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