宝宝什么时候吃米粉 米粉的喂养

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婴儿的饮食方面是需要多加注意的，专业的婴儿米粉才会让宝宝吃着更好吸收更容易消化，一般宝宝到了六个月的时候就可以吃米粉了。

宝宝什么时候吃米粉

一般来说，宝宝的消化系统要到6个月左右的时候才能产生有助于消化淀粉类物质的淀粉酶，所以科学地来说，宝宝要到半岁左右的时候，才能吃米粉，但在刚刚开始吃米粉的时候，需要注意以下问题。

1、有的宝宝4个多月的时候就开始吃米粉，刚开始不能喂太多，因为宝宝的肠胃发育功能还不完善，只要1勺到2勺就可以了，先让宝宝的胃适应了淀粉才能慢慢加量。

2、3天之后再增加1勺到2勺，在调米粉的过程中，要调稀一点，避免宝宝难以下咽。

3、如果宝宝在吃米粉后出现不适，可能是不适应米粉，尽快带宝宝看医生确定不适的原因。

米粉的喂养

1、使用勺子喂，不要用奶瓶

这可以训练宝宝的吞咽和咀嚼功能。米粉的粘稠度和添加量应该是逐渐增加的，可以先从一两勺开始，先让宝宝尝味道适应一下，再逐渐增加量。要观察宝宝的大小便和奶量有没有异常、宝宝有没有过敏反应，让宝宝逐渐的适应。

2、不要在米粉里添加糖盐

米粉本身属于碳水化合物，会在人体内转化成糖，再添加蔗糖，会造成宝宝热量过高。而盐会加重宝宝肾脏、心脏的负担，1岁以内的宝宝都不需要再额外添加糖盐。

3、何时添加米粉

母乳喂养的宝宝6个月时，或者混合喂养、人工喂养的宝宝4个月时，可以开始添加米粉及其他辅食喂养。关于更多辅食添加的知识，大家还可以参考，我这篇文章《宝宝第一口辅食很重要，如何添加辅食有讲究》。

4、米粉是辅食不是主食

大家还需要明确的是，1岁以内的宝宝最需要的营养是蛋白质，日常喂养还是需要以母乳或配方奶为主，米粉是辅食。上面的案例，就是因为奶奶给宝宝把自制米粉当成了孩子的主食，才造成宝宝的贫血的!主食辅食都必不可少，但不能颠倒主次。

宝宝米粉怎么冲

1、不要用开水冲泡米粉

有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值大大降低。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。

2、米粉和奶粉不要一起泡

不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡，她们觉得宝宝这样吃更有营养。这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求，米粉也有米粉的冲泡要求，妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有，奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。

3、不要在米粉中加糖和维生素

一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃，于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖，妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥胖。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成不好的口味习惯，以后不容易改正。同样的，妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小，日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康不利。

4、不要让米粉成为主要食物

很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。 宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

5、不要给宝宝吃自制米糊

不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂，于是购买有机米，自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素，但自制米糊中并没有。因此，妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃，促进宝宝健康成长。

6、不要用奶瓶给宝宝吃米糊

有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃，觉得这样做很方便。其实，妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。另外，妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。

7、不要用矿泉水或纯净水冲泡

矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益，不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素，会使宝宝肾脏负担加重，导致宝宝食欲下降、消化不良，影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉，最适合冲泡米粉的是白开水。

婴儿米粉排行榜10强

1、嘉宝婴儿米粉

嘉宝Gerber是一个美国的品牌，已经拥有80年米粉生产经验了。嘉宝米粉很天然，口味纯正自然，口感细腻滑润，营养丰富，易于宝宝吞咽、消化吸收。据有给宝宝吃嘉宝米粉的妈妈们说嘉宝米粉很天然，宝宝吃了之后很健康，但由于米粉不添加蔗糖的，而且甜味比其他米粉淡，宝宝可能需要一个适应的过程。

2、亨氏婴儿米粉

亨氏米粉富含宝宝生长发育所需的多种营养素，有助于宝宝身体的健康成长，帮助改善宝宝免疫功能，不添加防腐剂。据有给宝宝吃亨氏米粉的妈妈们说，亨氏米粉大部分口感都不错，价钱也不高，宝宝比较喜欢吃。只是猪肝蔬菜类的，口感不好，宝宝不爱吃

3、喜宝婴儿米粉

宝大米米粉是严选意大利栽种100%成分有机稻米熟成的，完全的有机米粉，天然、营养又安全的有机食品保障宝宝能够得到最佳营养。喜宝婴儿米粉非常细腻，易于宝宝的吸收，而且不加糖。

4、贝因美婴儿米粉

贝因美米粉根据不同种类添加不同的辅料，如蔬菜、水果、肉类等。产品口感细腻爽滑，易于冲调，有谷物和添加辅料天然的香味，能帮助宝宝食欲大开。但有妈妈们反映说贝因美的大多数米粉的粘稠度太高，口感不太好，宝宝不爱吃

5、明一婴儿米粉

明一婴儿奶粉，其含有的优质蛋白质能提供多种氨基酸，另外科学添加DHAAA维生素D、钙、铁、益生元组合灯多种营养，均衡配比使宝宝更容易消化吸收，为宝宝健康成长提供更多营养保护力。

6、合生元婴儿米粉

合生元婴幼儿有机大米粉，来自空气清新的北美洲田园，有机种植，不添加任何色素、香精和防腐剂。特有SRB全粒米控制技术，完整地保留了大米中天然存在的各种营养素，片片晶薄的淡淡的米香味，使口感天然纯正，宝宝爱吃，妈妈放心!

7、雀巢婴儿米粉

雀巢米粉虽然被指米粉中的重金属含量超标，但已经证实是有人恶意炒作，雀巢米粉在米粉市场的知晓度和销量一直都是很不错的。据有给自己宝宝吃雀巢米粉的妈妈们说雀巢米粉的营养很全面，宝宝吃了消化吸收也好，米粉冲好后香滑细嫩，宝宝一直很爱吃。

8、每伴婴儿米粉

每伴婴儿米粉共有9类，分别是：营养米粉、铁锌钙营养米粉、胡萝卜营养米粉、淮山薏米营养米粉、乳清蛋白营养米粉、蛋黄双歧因子营养米粉、果蔬宝多维营养米粉、鸡肉蔬菜营养米粉、鱼肉DHA营养米粉等。

9、健康时代婴儿米粉

健康时代婴儿米粉，不含基因改造成分;无添加额外的盐或糖;无人早色素、香精和防腐剂。富含钙、铁、锌、维生素D及多种维生素，促进宝宝牙齿、肌肉发育，同事增强抵抗力。

10、方广婴儿米粉

方广婴儿米粉是上海方广食品有限公司专门为4到18个月的宝宝设计的营养辅食，采用优质有机大米，除了添加乳清蛋白之外还特别添加叶黄素、牛磺酸、双歧因子等营养成分，同时强化钙铁锌成分，添加多种维生素，冰糖配方，不易上火，用过的妈妈都说效果不错。

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