十个月宝宝有哪些特征 十个月宝宝饮食特点

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宝宝生长发育在每一个阶段都有显著的特征，他们的生活和饮食习惯都大大不同。十个月的宝宝在饮食上有什么特征呢，各位宝妈快记好笔记了。

十个月宝宝有哪些特征

1、有些十个月宝宝可以说话了，他很喜欢模仿一些动作，特别是可以叫妈妈了，而且可以学着迈步了，也就是说自己可以扶着东西走路了。就是自己跌倒了也会爬起来，可以说小宝宝很坚强，在向大孩子方面发展。 

2、这时的小宝宝很喜欢四处观看，就像在探索什么，尤其是自己周围环境，更是百看不厌。而且在玩中，很喜欢把自己的小手放到带孔玩具之中，看下究竟是怎么回事，而且还爱把玩具不断装到别的玩具中，一切都是那么好奇。 

3、宝宝十个月了还反应在体格上，可能较之前慢了那么一点，而且食欲也可能出现下降，而这些都是很正常的现象，可以说是小宝宝一个生理过程，家长真的不用担心。还有在宝宝成长中，吃饭时不要强喂，否则就可能让宝宝出现逆反心理，进而出现厌食情绪，那么麻烦也就大了，这一点家长要注意，顺其自然才是最好的。

十个月宝宝饮食特点

1、此阶段的饮食呈现少食多餐的特点，早晨起来和晚上睡前喝奶，午餐和晚餐吃一些菜粥、软饭或烂面条，上午及下午在两个主餐之间各增加1次点心，一天共喂养6次。 

2、辅食的性质应该以柔软、流质、半固体为好，比如馒头、碎菜、碎肉、粥、面条等。蔬菜应该变着花样交替着做，水果则可以切成小薄片，比如苹果、梨、桃子等，香蕉、葡萄、桔子宝宝可以整个拿着吃，要注意去核，不要被卡到了。 

3、除了早晚喂点母乳或配方奶以外，整个白天应该逐渐停止母乳的喂养，让宝宝慢慢适应辅食，同时应该按自己宝宝实际情况定时定量添加辅食，而不是完全搬运书本。另外，要记得每天给宝宝喂1次鱼肝油及适量的水。

十个月宝宝进餐时间表

十个月宝宝已经可以吃软饭了，像面条、粥、汤这些都能吃了，而且已经能够将米饭、稀饭、面条作为主食，添加多种肉类、蔬菜、鸡蛋羹等食物。 

主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。 

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次 

上午： 

06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升 

08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块 

10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干 

12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克 

下午： 

14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克 

16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干 

18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升 

晚上： 20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片 22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升

十个月宝宝主食

缤纷红薯粥 

食材：白米30g、红薯半个。 

做法： 1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。 2、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。 

栗子枣泥小米粥 

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。 

做法： 1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。 2、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。 3、将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

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