宝宝喝汤好吗 宝宝多大可以喝汤
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很多宝宝到了可以添加辅食的年龄,新手妈妈们恨不得把所有有利于宝宝身体发育的食物都做给宝宝吃,汤在很多人的眼里是有营养的食物,那么宝宝也可以喝汤吗。
宝宝喝汤好吗
给宝宝喝汤是没有影响的,但是汤泡在饭里面的话就不好了,因为这样吃的话对胃口不好。
可以喝的,但是要适量,也可以每天喝,只要宝宝爱喝,就可以给宝宝喝吧。只要宝宝不肥胖能吃当然是好,但记得一定要吃蔬菜不要偏食。
宝宝多大可以喝汤
对于月龄较小的宝宝,是不适合多喝汤的,如果过早的给宝宝喝汤,还会影响到宝宝的咀嚼能力。因此,父母最好是等到宝宝差不多8个月的时候,再适当的给宝宝喝一点。不过一岁以内的宝宝父母还是最好给宝宝喝奶,因为汤里的油脂太多了,宝宝可能无法消化掉。
对于1岁以内的宝宝来说,并不适合经常的喝汤,偶尔喝一点还是可以的。不过家长要注意不要把汤作为宝宝平时的辅食,尤其是一些体质比较瘦小的宝宝,也不适合多喝汤。在宝宝辅食添加期,最好是给宝宝吃一些流质食物。
宝宝喝汤的误区
一是只给宝宝喝汤,不给宝宝吃煲汤的食材。要知道营养永远不可能只在汤里,食材才是营养的重头戏,汤里溶解的只是一小部分营养。因此,在给宝宝喝汤的同时也要给宝宝吃点汤渣。
二是给孩子喝过浓的汤,有些家长觉得汤越浓就营养越好,老火靓汤孩子喝了更补。事实上,汤熬的时间越久,里面的有害物质也就越多,孩子喝了也更不利于健康。所以,汤以清淡不浓,味道鲜美为宜,并不是越浓越好。
宝宝适量的喝汤是对成长发育非常有必要的,因为很多汤里面都包含各种营养物质,例如蛋白质等等。所以宝宝可以适量的喝汤,但是由于汤品大多都比较有营养,所以如果孩子偏胖的话,也是需要节制的喝汤的,避免因为喝汤太多而长胖。
宝宝喝什么汤有营养
1 泥鳅汤
泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等,对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助,而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症,避免体虚,增强体质。
2 鱼骨汤
鱼骨汤中含有丰富的钙质喝骨胶原蛋白,不仅能够补钙,而且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,对于儿童的大脑发育也有很好的帮助,让孩子更聪明。
3 小米汤
小米汤有很好的养胃健脾作用,而且含有丰富的的维生素,也很好消化,非常适合不爱吃饭的小孩子吃。
4 苹果瘦肉汤
苹果瘦肉汤的味道微微甜酸,有很好的开胃作用,而且瘦肉也有补中益气的功效,非常适合身体瘦弱、食欲不振的孩子吃。