怎么让婴儿快速排便 孩子长期便秘的影响

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宝宝便秘相信是让众多家长头疼的问题，引起宝宝便秘的原因非常多。所以家长要从小教宝宝按时排便，养成良好的排便习惯。那么怎么让婴儿快速排便呢。

怎么让婴儿快速排便

1、在每次排完便之后，都要给婴儿及时的来对屁股进行清洗，这样能够让婴儿的情绪得到有效的放松，在排便的过程中，要使用非常正确的姿势，才能帮助大便快速的排出来，比如说父母可以把自己的双脚分开，选择坐在椅子上，这样两只手就可以把婴儿的屁股很好的支撑，同时又伴随着一些声音，帮助婴儿排便。 

2、定期的给婴儿喂帮助肠胃菌群调节的益生菌，这样能够有效的帮助肠胃道快速地进行发育，如果是采取母乳的方法，妈妈要多吃清淡的蔬菜和各种好吃的水果，制作方法也要非常的正确，不要选择那些高温油炸的方式，同时要适当的给婴儿喂温和的白开水，帮助肠胃道清洁。

在婴儿出现了上火症状之后，大便就会变得非常干燥。这样在排的时候就会很费力，所以要通过各种有效的方法来改变，同时妈妈要用自己的手掌心，来对婴儿的腹部做舒缓的按摩，这样也能够帮助大便，很快排出来。

宝宝正常大便是什么样的 

如果宝宝是被母乳喂养，那大便大多是淡黄色的。宝宝的大便一般是比较粘稠的，是受其肠胃功能还不完善的影响，颜色为淡黄色，大多是没有气味的。如果宝宝是被喂养母乳长大的，那宝宝一般会比较少出现便秘的情况，但排便间隔时间不一定会比较短。 如果宝宝是喝奶粉冲泡的奶水长大的，排出来的大便会稍黄一些。吃奶粉冲泡的奶水长大的宝宝，排出来的粪便颜色上会更黄一些，且质地较硬，还会有气味。另外，吃配方奶的宝宝排便的次数会较多，主要是配方奶中除了含有宝宝需要的营养成分外，还会添加一些别的成分。

长期便秘对宝宝的影响

肛裂

孩子长时间便秘就会导致排便时候出现比较大的压强，因此，会出现肛门撕裂的问题。在排便的时候也会出现疼痛、出血等情况。不仅仅给孩子造成身体上的伤害，还容易造成感染。养成习惯后孩子可能就会不愿意排便。 

食欲

长期排便不及时，自然身体代谢也会缓慢，吃进入的食物也会停滞在体内。肠道蠕动也会缓慢，主要表现就是孩子出现腹胀，肚子鼓鼓的。这时候孩子自然食欲也会大大降低，从而也会导致孩子对食物不感冒，没有胃口。 

发育

出现长期便秘的孩子，肠道功能肯定是不好的，肠道内的营养物质也无法顺利完成自己的工作。从而会导致孩子肠道内细菌的滋生以及繁殖，时间久了，自然会影响孩子的健康问题以及发育。

宝宝便秘饮食注意事项

1.准备的饭要少

孩子的胃空间小，饭量太多，食物颗粒较大，或是食物表面过于粗糙，容易引起孩子肠胃阻塞，导致消化不良。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右，这样就不易使孩子剩饭，而且这对孩子来说也是一种成就感，孩子也就会养成不剩饭的好习惯。

2.少食多餐

小朋友精力好，运动量大，消耗的能量多，所以每三四小时就要补充能量。考虑到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，这些食物不仅可以提供能量，还可以润肠，帮助孩子排便。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果，用水冲泡喂食；蜂蜜（适合1岁以上小朋友）可以配着水果或面包食用。

3.补充纤维质

木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。

4.多吃瓜果

中医上认为，体内燥热会导致便秘，常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热。倘若孩子不喜欢吃，可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，浓郁的奶香会减少的厌恶感。此外，绿豆薏米粥也有解热的效果。