宝宝可以吃花菜吗?宝宝多大可以吃花菜?
导读: 花菜是一种营养价值丰富的蔬菜,宝宝在成长过程中是需要营养补充的。宝宝可以吃花菜吗?宝宝多大可以吃花菜?适合宝宝的花菜做法
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"宝宝可以吃花菜吗?宝宝多大可以吃花菜?"分享给大家!
花菜是一种营养价值丰富的蔬菜,宝宝在成长过程中是需要营养补充的。宝宝可以吃花菜吗?宝宝多大可以吃花菜?适合宝宝的花菜做法
宝宝可以吃花菜吗
宝宝是可以吃花菜的,因为花菜营养丰富,宝宝吃花菜,可以促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。不过妈妈们还是要注意一些问题,太小的宝宝是不适合吃花菜的,一般半岁到一岁的宝宝可以吃辅食,这时候把花菜煮烂,然后切碎,才能给宝宝吃,花菜的质地比较细软,还是很适合给宝宝吃的。
花菜富含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
同时不建议宝宝食用过多的菜花,因为它里面含有一种有害化学物质叫异硫氰酸烯丙酯,易对宝宝产生伤害。