为什么产后要吃老母鸡 坐月子可以吃母鸡吗

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　　传统的说法是坐月子的时候，产妇要喝点鸡汤，又补气血又下奶，让产妇身体恢复快。但现在新式的坐月子法却告诉我们说，坐月子不能吃母鸡，这是怎么一回事呢?今天小编就带大家一起来看下，产妇月子里能吃母鸡吗。

　　产妇月子里能吃母鸡吗

　　产妇坐月子不能吃母鸡。

　　1、吃老母鸡会回奶。

　　产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。而老母鸡含有一定量的雌激素，会压制催乳素，因而有回奶作用。因此，坐月子不宜吃老母鸡。

　　2、吃老母鸡影响消化、

　　易发胖。老母鸡属发物，又多肥腻，食用容易导致产妇发胖。而对于产后体质较差，肠胃消化功能相对较弱的女性，如过早吃老母鸡，还容易影响胃肠的消化功能，从而影响营养物质的消化吸收。

　　坐月子吃公鸡的好处

　　1、吃公鸡下奶。

　　公鸡肉中含有少量雄激素，而雄激素具有对抗雌激素的作用，因而会使乳汁增多。

　　2、不易发胖。

　　公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。

　　3、补气益血。

　　公鸡含有较多的胶原蛋白、磷脂以及氨基酸，而脂肪比较少。中医认为公鸡肉性温，有补血益气助阳散寒之功效，对于腰痛、贫血、手脚冰冷有很好的作用。

　　4、养肝。

　　公鸡体内含有大量的蛋白质、磷脂以及铜等微量营养元素等，这些物质可以帮助修复细胞，同时还能促进红细胞再生，修复肝脏组织，促进肝气循环，舒缓肝郁。常吃公鸡还能增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。小贴士：当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。

　　其实公鸡和母鸡对于产妇的身体恢复来说都是有好处的，但是母鸡可能会造成孕妇出现回奶问题，而公鸡却有催奶的功效。所以说产后一周适合吃公鸡，在产后10天后再吃母鸡最好。而且母鸡中脂肪含量较多，产妇多吃容易导致产后发胖，所以说月子期间还是多吃公鸡比较好。

　　结语

　　刚生完宝宝的时候不要吃母鸡,要吃公鸡,等你奶水出来了,就可以吃母鸡了,但是要吃处女鸡,哈哈,开个玩笑,其实就是没有下过蛋的小母鸡,用小母鸡煲清汤喝,下奶,也对你身体恢复有帮助。

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