怎么判断宝宝是因为缺钙而流汗多 宝宝出汗是因为缺钙吗

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　　由于小孩子的生理机能和成年人不同，所以会比成年人比较容易出汗，一般孩子出汗有两种类型，一种是生理性，一种是病理性，家长要科学分析，不要盲目觉得一出汗就是体虚、缺钙，要根据孩子的生长情况来具体观察。

　　一、出汗也分型：生理性&病理性

　　首先生理性的出汗原因，是因为宝宝调节汗腺的神经系统发育尚未完善，加上宝宝皮肤表层血管分布比较多，新陈代谢快，皮肤毛孔不易储存汗液，汗液排泄较快。所以这些情况下孩子出汗都属正常：比如穿的衣服太多，或者一吃奶就满头大汗，或者有时候在睡觉的过程中也会一头的汗，尤其是到了夏季，宝宝爱出汗更是普遍现象。所以这个时候，家长要适当给宝宝减少衣被，及时换掉被汗液浸湿的衣被，也可以用吸汗巾为宝宝轻轻擦拭身体，及时给宝宝换上干爽的衣服，这样可以避免引起感冒等等。

　　其次就是病理性出汗，很多家长有个误解，总是听说宝宝出汗是因为缺钙，缺钙会引起佝偻病，但实际上佝偻病是因为体内缺乏维生素D，导致钙吸收不畅引起的。佝偻病症状的确有多汗表现，但是患病的宝宝是随时都会出汗，而不是偏偏赶在睡觉时。所以家长们可以通过观察孩子出汗的情况，来判断是否属于正常，好做下一步处理。

　　二、出汗不等于一定缺钙

　　很多家长因为孩子老出汗给孩子盲目补钙，结果补了一段时间发现出汗症状并没有缓解，到医院医生说不是缺钙，自己才醒悟。其实只要孩子按照要求补充维生素D，母乳或者奶粉充足，辅食营养均衡的情况下，不必担心缺钙问题。

　　想要知道到底缺不缺钙，还要通过这些症状共同作为参考，比如生长发育缓慢、身高不达标，平时难入睡、喜抱、放下就醒、夜间哭闹；头发稀少，出现枕秃圈；方颅、鸡胸、肋弓外翻、“X”、“O”型腿；智力、语言、运动发育落后；易烦躁、易激动、手足抽搐；免疫力低下，易反复呼吸道感染；经常生病等等，不能单从一个现象判断孩子缺了某种元素。

　　总之，家长们如果担心孩子会缺钙或者缺乏营养，建议在饮食上多下功夫，均衡饮食，多吃不同种类的肉类、蔬菜、水果。另外，多户外活动，多晒太阳，日光紫外线照射充分，可使皮肤中的某种胆固醇转化为维生素D，维生素D对钙的吸收有着积极地促起作用。

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