孕晚期保健要注意什么 孕晚期保健要注意这三件事

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　　导读：怀孕是一件很辛苦的事情，而且为了避免出现意外流产等情况，很多女人整个孕期都特别小心。好不容易熬到了孕晚期，孕妇们一定要坚持住。千万不能在这个时候放松保健，以免出现意外，导致早产、难产等问题出现。因此孕晚期一定要认真保健身体，那么孕晚期保健要注意什么呢?这里分享一下孕晚期要注意的事情，孕妇一定要做到。

　　孕晚期保健要注意什么

　　一、注意产检

　　到了孕晚期的时候，产检的次数会增加许多，快到预产期的时候，需要每个星期去医院监测胎心。因为害怕胎儿停止发育，监测胎心可以了解胎儿的发育情况。如果有问题的话，也能够尽早发现。若是发现胎儿有危险，就要尽快手术，通过剖腹产或者说剖宫产的方法，帮助胎儿降生。所以说，孕晚期的时候，一定要注意按时产检，而且产检的时候，最好老公要在身边，能够更好地应对突发状况。

　　二、注意饮食

　　到了孕晚期的时候，吃东西要克制一些。不需要像孕早期一样，大量进食食物，以免胎儿没有足够的养分滋养。如果孕晚期还整天大鱼大肉地进食，很容易导致身体过度肥胖，或者说导致胎儿发育过大，这些情况都不利于顺产，甚至还可能造成难产的风险。所以说，孕晚期的饮食要清淡一些，荤素合理搭配就行了，不要追求量。觉得吃饱了就可以，不需要吃到撑。

　　三、注意数胎动

　　孕晚期的时候需要注意数胎动，这是必须要做的事情。因为胎动次数过多或者说胎动过少，说明胎儿出现了异常，需要尽快去医院做检查。孕妇们注意了，如果12个小时之内，胎动的次数少于20次，则说明有问题。尤其是胎动次数少于10次的话，极有可能是胎儿缺氧了。不尽早就医的话，胎儿缺氧时间过久很容易窒息，导致胎死腹中。

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