孕期上厕所注意的事项多,

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导读：孕期注意事项繁琐，有很多情况都可能会导致意外的发生，所以孕妈们要格外注意，今天我们就来说说孕妈上厕所时都应该注意些什么吧，还有上厕所会不会伤害到腹中的胎儿。孕期上厕所常见的问题？一、尿频很多孕妈有这方面的困扰，经常想去上厕所，排尿次数明显增多，时常伴有尿急尿痛等症状。这是为什么呢？1、因为怀孕后，孕妈的新陈代谢会增加，同时还要负担腹中胎儿的新陈代谢，肾脏的工作就变得艰巨，排尿自然会增加，是正常的。2、孕晚期由于子宫变大，压迫膀胱，导致孕妈膀胱的尿量不多时便有尿意感。3、还有一些原因是由于孕妈没有注意卫生清洁，导致感染了炎症，或者吃了辛辣或者海鲜的食物，导致上火或者过敏，都可能会引起细菌的滋生，从而产生尿痛的感觉。孕期上厕所该怎样正确排尿？1、孕妈如厕排尿时，尽量做多次并短暂的收腹动作，反复几次挤压膀胱的动作，来完成尿液的排空。2、可以在内裤垫一些卫生巾或者护垫，防止漏尿侵染内裤导致病菌的滋生，但是护垫与卫生巾也要及时更换。3、适当地控制饮水，尤其是晚上睡觉之前，尽量不要饮水，给自己提供一个好的睡眠质量也是非常重要的。4、如果孕妈在孕期出现排尿异常疼痛，尿液的颜色异常时，应该及时去医院就诊，以防危险情况发生。二、便秘便秘是很多孕妈很痛苦的话题，怀孕后尤其来到孕晚期很多孕妇都会有便秘的问题，便秘是如何产生的呢？因为怀孕后孕妇孕激素发生改变，导致孕妇的胃肠道的蠕动变得非常缓慢，于是就出现了便秘的问题。还有的孕妈发生便秘与饮食习惯有关，如果食用了过多的肉类，运动量又少的话，很容易发生便秘。如果发生便秘，孕妈该如何如厕？首先，一旦发生便秘，不要随便内服或外用泻药，要在医生的指导下用药，如果自己擅自用药，很容易引发流产。其次，当孕妈便秘时，不要一直蹲在厕所不起，长时间的如厕时间会导致孕妇痔疮的发生，建议孕妈在药店买一些乳果糖，可以缓解并调理孕期的便秘。最后，不要相信一些民间谣传的配方、偏方，像多吃麻油等，如果麻油食用过多，会导致子宫收缩异常，也会有早产的风险。还有一些中药偏方鼓吹治疗孕妇便秘，也不要尽信，一切应当在医生的指导下用药，胎儿的安全放在第一位。最后给大家科普一下什么是乳果糖？乳果糖中含有乳糖与果糖的成分，非常安全。它所倡导的理念是不经过人体吸收而直达肠道，给肠道壁润滑的作用，增加大便的湿润程度，从而改善孕期便秘问题，孕妇服用是完全没有问题的。虽然小编已经生完了宝宝，但是乳果糖仍然是家中常备。重要提示：其实了解了孕期为什么会尿频尿痛以及便秘这些问题后，相信各位孕妈对孕期如厕的问题就不那么害怕与担心了，只要遵循上面所提到的注意事项，孕期正常的如厕是不会伤害到腹中的胎儿的。今日话题：除了今天我们聊得话题，来说一说你觉得孕期还有哪些事情是需要注意的，可能会给胎儿造成危害呢？小编会从中挑出热门的问题给大家解答哦。

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