这3种情况可别不喝水,容易伤到胎儿

导读: 小潘从怀孕开始到孕晚期尿频就没减轻过,随着宝宝一天天长大,情况反而越发严重了。为了缓解这种状况,她睡觉前不敢喝水了,平时连水果也吃得少,基本上就吃米粉和普通的菜。

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小潘从怀孕开始到孕晚期尿频就没减轻过,随着宝宝一天天长大,情况反而越发严重了。为了缓解这种状况,她睡觉前不敢喝水了,平时连水果也吃得少,基本上就吃米粉和普通的菜。虽然刻意少喝水了,小潘每天晚上还免不了要去几次厕所,感觉膀胱一点都存不住尿了,夜里胎动厉害的时候,似乎宝宝很容易就踢到膀胱的位置,胎儿一踢腿她就忍不住要去厕所,否则憋得很难受。但是每天喝水那么少,小潘又害怕影响胎儿发育,她也觉得对不起宝宝,她没想到自己怀孕会那么悲催。

不少孕妈都遭遇过小潘这种让人崩溃的问题,为了避免多次夜起,一些孕妈都不敢随便喝水了。其实这种做法不可取,我们都知道补水对人体健康的重要性,作为特殊人群的孕妈,及时喝水对她们更为迫切。孕妇代谢比正常人快很多,多喝水能促进身体代谢,羊水和血液循环也会得到改善,腹中胎儿发育也将受益良多。所以,不管孕妈有多么不情愿,每天补充足够的水分都是很必要的一件事,孕妇每天喝水量应该维持在2到3斤左右,若吃水果或喝汤较多,也可以适当减少饮水量,建议孕妈最好喝白开水,补水效果会更佳。

为了解决晚上频繁夜起的麻烦,准妈妈有必要调整补水习惯,建议白天多喝水,晚上尽量少喝水,水果等也要少吃,最好从下午四点后逐渐少喝水频率,保持小口喝水就行了,睡前再上一次厕所,通过这样做,晚上频繁上厕所的情况或许能缓解。除此之外,为了避免膀胱经常被宝宝踢到,准妈妈可以适当调整睡姿,左侧或右侧都行。

孕妇尿频怎么办?这3种情况可别不喝水,容易伤到胎儿

1、尿路感染

女人怀孕后免疫力会有所减弱,也更易遭遇尿路感染,一旦发生这种状况,孕妈务必要多喝水,不然细菌聚集在尿道内无法及时排除,细菌滋生会越来越旺盛,若情况特别严重的话,对宝宝的伤害会比较大。为了预防孕期尿路感染,孕妈平时要养成多喝水的习惯,还要注重个人卫生以及适当参加运动锻炼。

2、上火以及便秘严重

很多准妈妈体质偏热,也容易上火,由于肠胃消化能力减弱,便秘也是困扰孕妈的一大难事,不管是上火还是便秘对胎儿都不太好,这个时候多补水无疑是最佳做法。

3、羊水不足或浑浊

羊水状态与孕妈喝水习惯有一定的关联,勤喝水多多少少能改善羊水不足的问题,羊水会更加纯净,宝宝的生存环境也会得到改善。

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