学会这些简单动作,宝宝吃得好、睡得香
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最近流感大爆发,很多宝宝又没能幸免,感冒、发烧、咳嗽等,不仅折磨着宝宝,父母看到孩子难受心中也是备受煎熬。但是,这里要提醒各位家长,并不是所有的发烧都是因为感冒引起。
前两天,袋鼠麻麻的一位朋友讲述了自己“悔青肠子”的经历。
孩子发烧了,她觉得是感冒引起,去医院又怕交叉感染,就擅自吃了一些退烧药,却反反复复一直不见好。
于是,又不得不带去医院检查。医生检查后,发现孩子舌苔很厚,手心脚心发热,肚子胀不排便,属于典型的积食引起的发烧。
朋友听后,非常自责。她说,最近天气冷没有送孩子去幼儿园,想着在家给娃多做点好吃的,觉得孩子多吃点就能长得高、长得壮,没想到孩子积食了,自己竟然没看出来,白白遭了许多罪。
随着生活水平的提高,吃出来的毛病也越来越常见,特别多见于小宝宝。很多家长都有这样的心态,要把最好的给娃娃吃,恨不得孩子每天都能补充鱼虾肉,这样才有助于生长发育。
殊不知,小儿百病积为先,这样吃很可能会导致孩子积食!
一、什么是小儿积食?
小儿积食是中医的一个病证,是儿科常见病,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦脾胃,以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便不调为主要症状的病症。各个年龄段都可以发病,但多发生于3岁以内的婴幼儿。若是食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。很多有积食的小朋友和同龄的小朋友相比,往往个头矮。
二、如何辨别宝宝是否积食?
积食的孩子往往会出现以下症状:1.突然食欲不振、厌食,甚至餐后恶心呕吐。
2.胃部不适,肚子胀热、口臭,尤其打嗝时有酸腐气味。
3.所谓“胃不和则卧不安”,积食还会导致患儿睡眠不安,睡觉时不停翻身、磨牙。
4.手、脚心热,甚至引起发烧。
5.大便干燥酸臭,放屁频繁且气味臭。
6.舌苔白厚或黄腻。
Tips:积食发烧和感冒发烧的区别?
宝宝若是积食发烧,发烧之前,孩子食欲好,长期过食油腻、高营养食物,发热前无鼻塞、流涕等感冒症状,发热伴有大便干、厌食、舌苔厚腻等症状;若是感冒发烧,发烧前常因季节交替、温差较大而受凉,伴有头痛、怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。
三、如何消除宝宝积食?
消除积食,提高食欲,除了要合理膳食外,家长可以试试小儿推拿。下面简单介绍几种常用手法:
1、手部穴位
1)逆运内八卦
【手法】一手持宝宝四指,拇指按在宝宝离卦,掌心朝上,用另一手拇指螺纹面从乾卦运至兑卦,周而复始运100-500次。
2)揉板门
【手法】一手持宝宝手,另一手拇指指端揉宝宝大鱼际100-500次。
2、腹部穴位
1)揉脐
【手法】以中指端或掌根揉100-300次。
2)揉中脘
【手法】以指端或掌根按揉100-300次
3)分推腹阴阳
【手法】用两手拇指自剑突下沿肋弓边缘向两旁分推100-300次。
推拿不仅对防治小儿积食有显著的效果,当孩子发生感冒、发热、咳嗽、腹痛、便秘等常见病时,如果能提供有效的小儿推拿疗法,也会大大缓解疾病症状。
当了父母后,相信家长最怕的就是娃生病!
现在正值寒潮来袭之际,各种常见疾病和不适症状进入活跃期:流感、发烧、咳嗽、腹泻……真是防不胜,一不小心就中招。
说起孩子生病去医院,很多的妈妈就有一把辛酸血泪史,先不说孩子是什么病,光说去儿童医院排队看病的场景就已经让各位宝爸宝妈心有余悸!
孩子常生病,很多情况是因为家长没有找到有效的家庭护理手法!中医认为对于孩子应该做好“治未病”,未病先防很重要。如果能做好预防工作,就能帮助宝宝远离疾病折磨,家长也轻松很多。
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。
小儿推拿不光对宝宝发热、感冒、咳嗽、便秘、厌食、近视等多种常见病有良好的防治作用,还能提高免疫力,让孩子少生病,而且还有以下诸多明显的好处:
1.提升睡眠品质
通过对宝宝的推拿按摩,可刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度升高,帮助宝宝建立睡眠周期,调节日夜周期规律,降低夜醒频率。
2.有助情绪稳定
推拿按摩可以刺激宝宝神经末梢的感受器,让宝宝产生松弛舒畅的感受,不仅可以刺激孩子的感觉器官,更能够调节情绪反应,达到平衡状态。
3.增进亲子情谊
许多爸爸妈妈都表示,替宝宝按摩是非常愉快的经验,感觉孩子也很喜欢。每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤,是增进亲子情谊最好的方式。
原来给宝宝推拿有这么多的好处!宝妈们如果掌握一些基本的推拿方法,足不出户就可以给宝宝做推拿。不光治病保健两不误,还能享受亲密的亲子时光。