分享我的顺产秘诀及产后收平大肚

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39周，1天，上午8:27，11:41

这个千年的凳子终于拉出来了！！

从6点到10点20分在医院，婴儿在11点41分娩。

凌晨4点半，我感觉腿部有股暖流。我没有认真对待。我没想太多。5点钟时，温水量增加了。我想如果羊水破裂了，我会马上去医院。所以我马上把我丈夫叫醒。送货袋准备好了，我化了一点妆，然后去了医院。

6点钟，他来到医院，进行了一系列检查，他的半个手指被打开了。这会让我感到很多收缩和疼痛，这仍然很轻，我可以忍受。

大约七点半，我走进病房，等待着宫缩时间。我用收缩记录器记录收缩的频率，几乎每三分钟一次，每次持续40秒。医生说该挂掉分娩针了。

大约9点左右把它推到产房，挂上催产针，然后开始一个大把戏！这种收缩的疼痛是绝对的！大便的感觉来了！突然出现了宫缩，我想死了。我实在受不了。医生说这只是开始。我立刻要求不要疼。医生给我检查了不止一个手指！无痛需要两个手指。医生建议我先用电极来减轻疼痛。这东西根本缓解不了疼痛。我想死去请求无痛的殴打。大便的感觉越来越强烈。医生已经检查了三个手指。

我大约10点20分进入产房。疼痛还在继续。我毫不痛苦地要求快点。无痛的打法需要蜷缩成虾的形状。现在真的很痛。我只能利用收缩缺口。我弯成虾的形状。与收缩痛相比，无痛搏动的疼痛稍微过大。20分钟后，我驾驶了九根手指。它太快了。

接下来就是高潮。医生首先让我努力工作，当他们看到婴儿的头发时，他们开始给我充分指导如何努力工作。这次是关键！听！

我姐姐来陪我。

第一个关键是听医生的话。如果你不横切不撕，你必须服从。如果医生叫你用力，你就会用力。如果医生叫你停下来，你就会停下来。我会一直听医生的话，然后我就不会哭了！不要侧切！这是最大的安慰。

第二个关键就是要无痛苦地战斗，因为只有当没有痛苦要发疯时，你才能有能量控制你的力量。我妹妹那时没有无痛的感觉。这太痛苦了，以至于她没有力量去倾听，无论何时何地。

第三个关键是丈夫陪伴分娩带来的安全感。我出生在公立医院的温暖产房里。产房里有五名医务人员。我丈夫陪着我，保险箱爆炸了。我最害怕的是我在产房里无助和孤独。我不会在乎你，直到我张开十个手指，这样你就可以自由地玩了。除了给您带来安全感外，更重要的是为您提供饮食服务，因为早上我什么也没吃，肚子饿了，所以老公总是给我东西吃，喂我喝红牛，给我加油！

第四个关键是在怀孕后期喝覆盆子茶。我连续36周每天喝一杯，连续37周每天喝两杯，连续38周每天喝三杯。无论如何，当我到医院做内科检查时，医生说我的子宫颈状况良好，非常柔软。我不知道是不是因为覆盆子茶。不管怎么说，喝它并不坏。我们都喝吧。

第五关键：锻炼。具体地说，我将再次分享我的笔记。

第六个要点是自信。许多母亲不能自然分娩，但实际上她们自己很害怕。有时他们不知道他们的潜力是什么。别人可以跟着我，我为什么不能。这是我出生时对自己说的。你不能胃部骨折，也不能有什么想法。稍微摇晃一下，也许你没有勇气。记住，对于母亲，我们可以。只要医生说出生，你就相信医生，听话，加油！

那天下午，我起床后自己去上厕所，因为我没有侧刀和撕裂，而且分娩时间很短。它恢复得很快。早上给我接生的医生下午见到我很震惊。我看起来好像从来没有出生过。所以锻炼的好处仍然很大。我快速地张开手指，快速地生活，并且很快地康复。

祝妈妈们分娩顺利！顺顺利生了一个健康的婴儿！

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