齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"节假日扎堆，如何做到安全乘机？"分享给大家！

又到节假日扎堆儿的时段，坐飞机回家、旅行，这在过去都不是事儿的事儿，一怀孕却开始纠结了。准妈妈打“飞的”说走就走，这个可以有吗？乘飞机会对胎宝宝有影响吗？如何做到安全乘机？准妈妈飞行问题手册，一问一个准，快来看！

Q：听说飞机的客舱都有加压，这会对胎宝宝不利吗？准妈妈是不是真的不能乘坐飞机呢？

A： 事实上，在孕期偶尔乘坐飞机对于健康的准妈妈来说是安全的。当然，在乘坐飞机之前，准妈妈需要向医院申请全面的身体检查，以确定可以乘坐飞机。我们通常乘坐的商用飞机的客舱加压，是为了确保乘客乘坐时的舒适性。飞机上的空气压力会低于陆地压力，氧气相对来说会少一点，但是对健康的准妈妈来说，这种微量的缺氧，并不会影响准妈妈和胎宝宝的健康。不过，医生建议，孕3个月前和孕8个月后的准妈妈，最好是不要乘坐飞机。

Q：飞机场的安检机器，会不会辐射太大影响到宝宝呢？

A：机场的安检设备中，最常见的是X光机。其实，这种安全机的X剂量非常低。不足以损害准妈妈和宝宝的健康，反而是医用设备，例如胸透机的辐射含量至少是安检机的50倍。

另一种是金属探测器，是使用低强度的磁场进行探测金属物体的，也不会造成对准妈妈的影响，要知道连磁铁的磁场都是手持式金属探测器的600倍，可见其影响力几乎微乎其微。

不过，保险起见，很多机场安检有为孕妇的专用通道，准妈妈可以在进行安检前告知机场工作人员，获得特别的照顾。

Q：那么，准妈妈在飞行的准备及行程中到底需要注意什么呢？为此，我们特意采访了海南航空的资深空姐同时也是一位的准妈妈，让她来亲自告诉大家准妈妈飞行过程中的注意事项：

A：首先，身为准妈妈在坐飞机前需要了解航空公司关于孕妇乘坐飞机的政策，不同的航空公司政策也不尽相同，以海南航空为例，我们接受怀孕不足8个月（32周）的准妈妈乘机，除医生诊断不适应乘机者外，但是需要填写《特殊旅客服务需求单A类》，可在官网直接下载。怀孕超过8个月（32周）（含）但不足9个月（36周）的健康孕妇，如有特殊情况需要乘机，在提出乘机需求时填写《特殊旅客服务需求单C类》（下载方式同上），同时需在乘机前72小时出具《医疗诊断证明书》（一式三份），且注明在XX日前适宜乘机有效。怀孕9个月（36周）（含）以上者；预产期临近但无法确定准确日期，或者为多胎或者预计有分娩并发症者；产后不足7天者，难产以及早产经医生诊断不宜乘机者。

其次，当准妈妈顺利登机后，在飞行的行程也需要格外注意，选择一个舒适的位子很重要，可在腰后面放一个靠垫舒缓压力；一般来说，在飞机中部相对平稳一些，最好是靠近过道的位置，活动空间比较大，也方便准妈妈进出。

另外，准妈妈系安全带也是有技巧的，我们空乘准妈妈特别告诉我们，安全带最好系在腹部较低的位置，不要勒到胎儿，一般会建议将安全带系在腿上，在发生紧急情况时会减少危险的发生，保证准妈妈和宝宝安全。

Q：我们都知道准妈妈对于饮食有一定要求，在乘坐飞机时该如何让准妈妈吃得安心呢？而在高空中又有哪些食物需要准妈妈们忌口呢？

A：飞机升到高空后，准妈妈肠胃血液供应相应减少，致使肠胃分泌下降，肠胃蠕动减弱。因此，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收。另外，由于准妈妈在空中，肠道的产气量要比在地面时增加两倍。所以要尽量少吃容易产生气体的食物，如土豆、萝卜、薯类、汽水等食物，因为在高空中气压降低，这样的食物和饮料容易引起腹胀、恶心和呕吐等不适。

还有，在飞机提升飞行高度或机内温度时，准妈妈容易造成脱水现象，因此准妈妈在空中飞行的过程中要特别注意大量补充水分，尽量选择瓶装水，果汁饮料作为替选。

Tips：以下八类准妈妈严禁乘坐飞机：

飞机虽然快捷舒适，但当有下面这些情况时，是万万不能铤而走险的：

1、 曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史的孕妇；

2、 妊娠为宫外孕或未完全排除宫外孕者；

3、 出现严重的早孕反应或者先兆流产者；

4、 子宫先天异常或胎盘位置异常者；

5、 怀上双胞胎或多胎妊娠者；

6、 先兆早产者；

7、 有内科疾病的孕妇，如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、癫痫、静脉炎、眩晕症等；

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