孕妈开车别担心

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怀孕后能开车吗？这当然难不到我们的辣妈，要知道我们可是“全能选手”！关于孕妈开车，除了众所周知的开车不能穿高跟鞋、不要开快车、不能分心，小编这还有一些不可忽略的小细节奉上！

孕妈开车记住这几点：

1、孕早期和孕晚期不宜开车：有的孕妈早期妊娠反应大，而孕晚期腹部隆起较大，非常容易被方向盘顶到，一旦出现意外就很容易影响胎儿安全，小编就听过一例孕晚期开车在车上分娩的宝妈.....所以这两个时间段不建议开车。而开车时间也不宜过长，单程驾驶最好控制在1小时以内。

2，尽量坐在靠背：开车的时候，尽量坐在靠背处远离方向盘。离方向盘越远，碰撞时的伤害越小。也可以放一个靠垫在身后，急刹车时支撑腰后部，减少伤害，缓解腰部负重。

3，注意车内污染：有些贴心老公会在老婆怀孕后，送上新车“犒赏”老婆大人，却不知当了猪队友！新车的内饰都会有很多化学气味，孕妈在封闭空间吸入，会对胎儿发育会造成影响。一定要开新车，应当先将车门与车窗打开至少一星期，释放掉一部分化学气味。如果要开车龄超过五年的旧车上下班，就要做好车内的除臭杀菌。特别是夏季常用的空调冷气，要定时更换其滤心，给自己和胎儿新鲜的空气环境。

4，不断弯曲双腿：孕期本来就容易有腿部抽筋的问题，如果驾车出行，双腿长时间维持同一姿势，更容易引发脚麻、抽筋。所以孕妈开车时可以不断的弯曲双脚和扭动脚踝来预防腿部抽筋。开车时间较长，务必让自己一段时间就下车休息，伸展一下肢体。

5，错峰出行:虽说上下班必需开车，但是孕妈还是尽量避免在拥堵的出行高峰独自开车，可以打车或让家人驾驶。堵在高速公路上，不仅情绪烦燥，身体若有不适，救护车都不能及时赶去。而且堵车时汽车一般不会熄火，整条路上汽车尾气浓度过高，空气污染十分严重，对孕妇和胎儿的健康也不利。

6，安全气囊不可少：国内对于安全气囊的重视还是远远不够，小编就听到过一些孕妈说安全气囊强大的压力会伤害到腹中胎儿，但事实上，如果真的出现严重交通事故，安全气囊绝对是可以救命的最重要的工具。

7，车内备水和食物：怀孕时身体会有各种突发状况，若是开车时突然感到头晕、虚弱，有可能是脱水或血糖下降，所以车内要常备有纯净水和简易包装食物。

8，长途出行注意：孕妈在身体允许的情况下和家人来一次短期周边游也是不错的，但出发前一定要查好当地天气、路况、车程。如果路途颠簸，驾车路程超过1个小时，孕妈就不要开车。

如何正确的系安全带

有的孕妈觉得系安全带会勒到肚子、压迫胎儿，并非如此，只要掌握了正确的安全带系法，是不会对胎儿造成压迫的。

1、肩部安全带应从侧腹部穿过胸部的中间到达头侧部，刚好放在肩胛骨处，让肩膀受力可以减少人体的向前位移。孕妈千万不要将肩带紧贴脖子，那样会有意外勒紧脖子造成窒息的危险。

2、腰部安全带要避开隆起的腹部，可以放在胯骨的最低位置，拿不准的话就用手摸，在两侧胯骨的突起部分和耻骨的交接处。

3、调节座椅的角度（不要把位置过于靠近方向盘，会压迫子宫），正面直坐，让胸前的安全带尽量紧贴胸部不留空隙，万一紧急刹车可以减少人体突然前倾后造成的碰撞伤害。

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