两岁小孩营养不良，罪魁祸首是“吃的太饱”

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笑笑今年两岁了，最近体重一直下降，身高也不见长，家人十分担心，而且脾气也越来越坏了，情绪十分不稳定。最后没办法，笑笑妈妈带笑笑去医院做了检查，结果出来医生告诉笑笑妈，笑笑的情况属于中度营养不良，原因竟然是吃的太饱。原来笑笑的饮食一直都是奶奶来照顾，老人对孩子也比较疼爱，所以一直喂的太多。孩子不会说，老人也不停的喂，最后导致因为吃的太多而造成营养不良，一时让奶奶十分愧疚，觉得自己不应该多做这样的一件事情。

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笑笑的问题也是现在很多家庭十分常见的。老人带孩子一般都以为吃饱穿暖就好了，不会在意吃的太多会出现问题，所以在喂宝宝的时候容易惯性思考而不停的喂孩子吃饭。由于宝宝的消化功能不是很成熟，这种吃法十分容易导致积食和消化不良。

所以，让宝宝把饭吃的正好合适就很重要了，下面我们总结了三点宝宝吃饱后的常见反应，来让家长们慢慢读懂宝宝的胃。

第一点：左是否右摇头，躲避碗筷

这一点是最容易被家长发现的了，也是宝宝吃饱后的第一反应。大多数宝宝吃饱后，都会左右摇头，紧闭嘴巴来躲避碗筷，所以这时家长朋友们就要学会辨别宝宝是否吃饱。

在排除饭菜不烫嘴的情况下，多数时候，如果宝宝已经吃过一部分饭，之后发生的躲避碗筷的反应，那么基本可以判断宝宝是吃饱了。

第二点：是否睡眠质量低下

学会观察睡眠，这需要家长们有一定经验了，因为导致孩子睡眠不良的因素有很多，如何区别是否属于吃的太饱的原因，就需要大家细细思考一下了。首先，就是睡觉时容易惊醒，睡眠较浅，身体翻来覆去，因为消化不好，胃部不舒服，偶尔还会坐起身子。

再就是晚上喜喝水，常哭闹。用手轻摸腹部较平时要硬。所以家长朋友们一定要经常观察宝宝的睡眠来判断是否吃的过多。

第三点：是否面黄，舌苔厚

很多时候，吃的过多反而会导致吸收不好，产生营养不良，进而影响免疫力，让孩子显得面黄肌瘦。所以家长们可以经常观察宝宝的舌苔，如果舌苔很厚而且发白，那么必定是积食了，家长们就应该好好想想最近孩子的饮食是不是出问题了。

经过上述所提到的问题，如果宝宝出现了这些症状，我们应该怎么应对呢？这里我们也简单归纳了三点，希望能帮助家长朋友们。

一、减少食量。宝宝吃的过多，不易消化，这时家长就要控制宝宝的饮食，而且饮食要趋于清淡，多以米面汤为主来减轻肠胃负担。

二、适当运动。俗话说的好“饭后走一走，活到九十九”，这句话也是有一定道理的。饭后适当的活动一下，有助于增强肠胃的消化能力，宝宝如果经常积食，不妨餐后让宝宝多多走动一下。

三、保持良好的情绪。让宝宝有一个开心的心情也是十分重要的，良好的情绪不仅能让宝宝身心健康成长，还能有益于肠胃功能的提高。对宝宝来说，心情好，才能吃得香，消化的棒。这就需要家长朋友们在陪孩子方面多多下功夫了。

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