怀孕两个月，可以吃虾吗？

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导游：怀孕两个月，你能吃虾吗？

孕妇在怀孕前对虾、蟹等海鲜水产品无过敏反应的，怀孕两个月以上的孕妇可以吃虾、基虾和皮虾。吃是可食用的，但少吃。记住，无论你吃什么，你都应该在正确的时间停下来，不要吃太多。

虾是一种能满足孕妇多种营养需求的食品。虾、蟹等水产品过敏，不得食用，否则会对孕妇和胎儿造成很大的不良影响。

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群虾味道鲜美，肉软，易被人体消化。营养丰富，富含蛋白质和人体所需的微量元素。它是孕妇补充钙和碘的首选食物。有利于胎儿骨骼的生长发育，避免因碘缺乏引起流产、早产和先天畸形的发生。羊草营养成分还可以调节心血管系统，有利于母胎心血管系统的健康，有利于胎儿顺利分娩。但切记适度进食，不要吃太多贪吃，不要吃生虾，如醉虾，以免肠胃不适。

虾爪富含镁，对调节人体心脏活动起着重要作用。保护孕妇心血管系统，降低血液胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗死。此外，虾爪具有较强的母乳喂养效果，是哺乳期母亲的良好选择。富含磷、钙，对儿童和孕妇有一定的保健作用，对宝宝的皮肤质量和发育也有一定的促进作用。但所有这些好处，如果你不过敏虾爬虫，哦，不要吃得过多。过敏的孕妇最好不要吃东西。

另外，我们还需要提醒你的孕妇，在吃虾的时候不要同时吃很多维生素C，否则会产生三价砷（砷），这是严重的，甚至是致命的。虾也避免与狗、鸡、西紫菜、鹿、南瓜一起吃；虾也避免吃糖，所以在喝果汁的同时不要吃虾爬虫，这会导致胃痛、腹泻哦。

关键提示：对虾、蟹等海鲜无过敏反应的孕妇可适度食用虾，不要贪吃太多，也不要生吃（如醉虾），以免出现肠胃不适。

今天的主题：怀孕两个月，你能吃虾吗？欢迎谈论你最喜欢的食物。

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