齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"教会孩子接纳自己的负面情绪"分享给大家！

四岁的孩子，已经逐步完成了从baby到kid的转变，成长为一个具有独立思想的个体。伴随着更长时间的集中注意力、日益增长的手眼协调能力，他们对周围世界的认知变得日趋复杂而立体。这个阶段的孩子喜欢“炫耀”和“比赛”，好胜心极强，凡事都想争第一。

从四岁起，父母可以开始对孩子严格一点了，比如开始训练孩子学会“耐心”和“自律”；教会孩子一些基础的数学启蒙，比如：识数、分类、比较大小等等；这些品质和素质的培养能让孩子受益终身。

四岁的孩子开始拥有一项新的能力：幽默感。因为经过几年的积累，他们拥有相当规模的词汇量，讲笑话或者开玩笑对他们来说不是难事，他们有时会故意说错话来博得大人哈哈一笑，尤其是关于“屎尿屁”的话题，是他们永远的笑点。哈哈恭喜，又到了考验爹妈演员素养的时刻，不管他们的笑话有多冷，亲爹亲妈必须笑出水平笑出诚意，毕竟你们或许是他们唯一的听众。

一、一起玩“耐心游戏”

你知道吗，其实不耐心是源自人类的本能。人类在弱小的幼年时期，必须确保自己立刻得到食物和关注从而获得生存，因此，耐心的培养需要后天有意识的引导，同时也需要家长以身作则。仔细回想一下，自己是不是电脑或者手机卡住就变得烦躁，或者红灯刚变绿就迫不及待按喇叭催促前车？这些都是需要克制的负面行为哦。

孩子开始上幼儿园，是培养耐心的绝佳机会。在集体生活中，他们可以学会排队等候、分享、在地上规矩地围坐一圈；他们学会慢慢控制自己本能的冲动，坚持搭完一座积木，即便被别的孩子不小心碰倒，也要勇敢面对挫败感，一切从头再来。

此时，家长可以给孩子多买一些锻炼耐心的玩具，比如乐高、拼图。同时，在看到孩子因为找不到一块拼图而沮丧时，即便那块拼图就在眼皮底下，也千万控制住你内心想要帮忙的冲动，因为，毕竟那是他/她需要完成的拼图。

让孩子帮你一起在厨房里烤饼干也是锻炼耐心的一种好办法。因为烘焙需要一系列的准备工作，并且全家一起满怀期待等饼干烤好，等待饼干冷却，最后吃到美味的饼干。这个过程既磨炼了耐心，也充满了乐趣。

二、数学启蒙

四岁的孩子进入数字敏感期，他们开始数身边的一切东西，比如，吃饭的时候数有几个盘子，超市排队结账时数前面有几个人……并且，四岁的孩子已经可以理解，当数到最后一个数字时，这个数字便是总数。

其实，生活中处处是数学。你可以带孩子掷骰子，通过不同的点数，来比较数字的大小。（咳咳，想必很多四川小孩，比如我，数学启蒙都是在麻将桌上吧，哈哈~~）一起逛超市的时候，你可以跟孩子说：“我们今天要买3罐酸奶，你能帮忙拿一下吗？”烘焙的时候，对照食谱，让孩子数出正确数量的鸡蛋，等等。

尤其需要注意的是，孩子对亲近的人的一言一行都很敏感，所以即便你是一个数学渣渣，也避免在孩子面前说类似“哎，妈妈小时候数学很烂”或“爸爸觉得数学好难啊”这样的话，这些话会在无形中影响孩子产生自我否定的态度。

三、蛮横的四岁

你可能会发现，几个三岁多的孩子凑一块儿玩的时候，基本能保持一片其乐融融，而一群四岁的孩子则有可能会“拉帮结派”，孤立其他玩伴，说“我讨厌你”“我再也不想和你玩了”之类挑衅的话。

曾经的温文尔雅的好宝宝怎么一夜之间变成了一个令人讨厌的孩子？其实，你也不必过分担心，这是因为，我们一直鼓励孩子通过语言来表达自己的想法，而他/她正是通过说话的方式来表达了一些自己的负面情绪，比起通过打人、咬人的方式表达，是不是已经是一种进步？

至于说孤立其他玩伴，这属于孩子的普遍行为，特别是正当两个孩子玩得热火朝天的时候，他们根本没空理会第三个孩子的加入。所以“我不想和你一起玩”潜台词是“我们现在正忙着呢，过会儿再跟你玩！”

有时在公共场所，你家孩子突然护着一个玩具跟别的孩子大声说：“这是我的，你不可以玩！”不要因为别的孩子一脸委屈而当众训斥自己孩子，可以采取更加的温和的方式，引导他们一起换个别的游戏玩，如果两人已经闹掰了，那就拿个新玩具给别的孩子，转移他/她的注意力。事后，再私下里跟自己孩子好好谈一谈，让他/她讲讲刚才为什么要这样做，再告诉他/她，下回如果遇到同样的情况，是不是换成“我正在玩呢，等一下再给你玩好吗？”这样的说话方式更好呢？

承认自己，才能更好地接纳自己，进而接纳他人。当负面情绪出现的时候，让孩子知道，这些感觉都是很自然的事，没有什么不对的，也没有什么可耻的。虽然很多时候我们控制不了情绪，但是，我们可以控制行为以及情绪的表达方式。学会接纳和管理自己的负面情绪，是父母和孩子共同的修炼。

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