bc课堂—如何给宝宝添加辅食？

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新手妈妈都会遇到这几个烦恼：母乳、辅食、产品。

就拿辅食来说。

虽然妈妈们早早地做了功课，但心里总没个底。

都说一刀切不好，那不管是4个月还是6个月都不一定是咱家宝宝的发育节奏！那咱为啥还要听专家说的4个月或是6个月呢？

①人类的生长发育规律都是相似的；

②我们都不是专家，没法自己精准地做出正确的判断；

今天，bc君就来和大家一起分享一下关于“宝宝辅食”的相关知识！

一、为什么到了一定年龄就得给宝宝添加辅食？

*在宝宝6个月以后，乳汁中的铁含量已不能满足宝宝的身体需求。且宝宝的食量增加，光喝母乳已不足以应付宝宝1天的营养；

*6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期。对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后会造成喂食上的困难；

*辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

二、什么时候添加辅食？

世界卫生组织、美国儿科学会、英国政府卫生部、中国营养协会都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月。

三、为何建议满6个月再添加呢？

1.母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求；

2.六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间；

3.宝宝的消化系统发育问题；

4.营养密度的问题。宝宝胃的大小是一定的，如果提前添加辅食，反而会占用宝宝吃奶的空间，除了额外增加能量几乎没有什么意义。

营养密度是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素（维生素、矿物质和蛋白质）的浓度。

当然，也有说法是，宝宝在4-6个月之间添加辅食都是可行的。崔玉涛医生也说，“应把6个月作为一个指导时间但不是绝对时间。”

四、太晚添加辅食会怎么样呢？

辅食应不早于4个月，不晚于8个月。

太晚的话，特别是母乳喂养的婴儿就很容易出现生长不足或者是缺铁导致的贫血。

五、早产儿该在什么时候添加辅食？

早产儿因为体质发育相对落后，需参考矫正月龄+辅食添加的几个要素来添加，具体的算法是这样的：

矫正月龄（月）＝实际出生年龄（月）－（40周－出生时孕周）/4

宝宝辅食不可随意添加，应根据宝宝的生长情况来看。

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