哺乳期怎么避免乳腺炎？这个宝妈常见的难题，

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如今因为母乳喂养的普及以及辟谣，再加上很多的社会名人宣扬母乳喂养的好处，于是越来越多的宝妈受到影响。这也就导致了，越来越多的女性在产后选择母乳喂养，而并非奶粉喂养。

不过，有过母乳喂养的妈妈应该都知道，乳腺炎是产后坐月子和母乳期最不愿意面对的噩梦。有数据表明，高达40%的母亲会在产后遭遇到哺乳问题，其中有一半的人是受到了乳腺炎的困扰。

什么是乳腺炎？

乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因不同所引发的种类也不同。一般来说，急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别发生在初产妇产后1～2个月内，而且初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%。

当孕妈患上乳腺炎时，表现一般为乳汁淤积，红肿热痛，寒战高热。发病的早期可以通过按摩来排乳，或者采取中药治疗的方法，一旦化脓，就需要切开引流。而且，孕妈一旦发病，不仅自己感到痛苦，更不能继续哺乳，甚至影响胎儿的健康。

为什么产后会引发乳腺炎？

乳汁淤积过多是宝妈患上乳腺炎最大的罪魁祸首。但宝妈下奶的时候，乳汁分泌量很大，再加上宝宝的需求量少，或者排乳不畅，乳汁就会淤积呈块状，而这就会进而引发细菌感染。

如果长时间淤积的话，细菌就会大量繁殖破坏乳腺组织，形成乳房肿胀，那么乳腺炎自然就会找上宝妈。除此之外，一些没有经验的宝妈哺乳手法不正确，例如哺乳时间过长，宝宝一边吃奶一边睡觉，引发细菌感染。

该如何预防乳腺炎呢？

宝宝在出生后，具有天生的哺乳反射，会自己找寻乳房吃奶。作为孕妈，早日开奶，不但可以增加亲子之间的感情，还可以促进乳房下奶，减少患乳腺炎的概率。

另外，给孩子进行喂奶的时候，要采取正确的哺乳姿势和方式。宝妈可以学习摇篮式、侧卧等喂奶姿势，先让宝宝吃空一侧乳房，再吃另一侧。如果有没吃完的奶，最好用吸奶器吸出来，避免涨奶引发的乳腺炎。

另外，宝妈还应该引导宝宝正确的吃奶方式，避免宝宝将乳头咬破。同时，应该固定哺乳时间，培养宝宝的喂奶习惯，按需哺乳，不然都可能遇上炎症。

各位宝妈，你是怎么对抗乳腺炎的呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~

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