宝宝贫血,脸色苍白发黄?
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你的宝宝贫血吗?让我们做一个简单的测试。
1。只喝5个月大的母乳
2。奶粉和奶粉补充1:1必须混合并喂给婴儿。
三。每天喝500毫升以上的牛奶
4。平时吃饭不好。
5。偏袒是严重的
6。面色苍白
7。指甲中部凹陷
8。有更多的时间静静地躺在家里
9。经常玩脾气或哭
10。对周围的事情漠不关心,不热情
11。拿起纸或土吃
超过三个可能是贫血,超过五个需要定期检查。
贫血的婴儿大多发生在0到2岁之间。从出生到56个月,婴儿一直在消耗母亲储存的铁。在吃了补充食物后,婴儿开始从外部食物中获得铁。母乳喂养的婴儿直到出生后5个月的铁吸收率都高于配方喂养的婴儿。母乳中80%的铁被婴儿吸收,而配方奶中只有10%。
尽管母乳铁吸收率高,含铁量低,长期专一母乳喂养而不及时添加含铁丰富的补充食品,或使用含铁强化配方奶是导致婴儿缺铁性贫血的重要原因。
宝宝贫血的症状
婴儿贫血主要由缺铁性贫血引起。主要出现在6到24个月之间。症状:皮肤苍白,发黄,活动少,经常哭,对周围的一切漠不关心,食欲不振,指甲脆弱,抑郁。
贫血会影响婴儿的生长。在严重的病例中,心脏变弱或大脑容易受到损伤。建议定期对此类婴儿进行检查。儿科医生建议在出生后6或9个月、18个月、3岁和6岁时进行贫血测试。
建议宝宝吃辅食可以选择的补血食物
预防婴儿贫血,首先要合理补充食物,不要偏食,充分吸收各种营养素。可补充铁的食物有牛肉、动物肝、蛋黄、紫菜、海带、水盾、黄鱼、蛤蜊、青菜、芝麻、扁豆、红豆、松仁等,补充铁的食物可与富含维生素C和钙的食物配合,有助于吸收铁。
预防贫血的推荐饮食
1。鸡肉、菠菜和米糊
饭先泡,鸡汤煮熟。当汤准备好后,加入菠菜。米饭、汤、鸡胸肉和菠菜一起捣碎,米糊用小火煮沸。这种铁补充剂适用于非过敏性婴儿。建议中、早期添加补充食品。
2。猪肝油豆皮
材料:猪肝20克,油豆皮1份,海带5厘米见方1份,酱油及低聚糖1份,马铃薯淀粉1汤匙。将煮熟的猪肝切成1厘米的块,用开水烫成1厘米的块。将海带和2/3杯清水放入锅中,加入酱油和低聚糖,用猪肝和黄豆皮煮熟。最后,加入淀粉煮一会。
三。牛肉西兰花粥
首先,浸泡大约20克大米,10克牛肉和10克花椰菜。浸泡过的大米磨成芝麻粒,牛肉浸泡在水中,浸泡在渗血的水中捞出,切碎成肉末。将花椰菜根取出,在沸水中煮沸并粉碎。把牛肉炒熟。煮半熟后,倒入米饭和花椰菜,倒入2/3杯水中,大火煮一会,再转小火煮至米饭完全煮沸。
4。葡萄汁
葡萄是补血的好水果。它含有人体必需的能量,有助于恢复疲劳。它还有造血成分,可以补充不足的血液。所以给成长中的婴儿喂葡萄汁会使他们更健康。