妈妈无条件爱自己,才是一个家庭最好的风水,孩子也跟着受益优质

导读: “你想要一个什么样的妈妈?”如果我们是一个孩子,会怎样回答这个问题呢?我希望我的妈妈漂亮、温柔、每天都有时间陪着我。

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    佳萱18岁的时候,她考上了理想的大学,爸爸妈妈许诺她一个愿望可以帮忙去实现,她对妈妈说:“妈妈,你和爸爸离婚吧,这就是我最大的愿望。”
    佳萱的妈妈是一个医生,工作非常忙碌,白班加夜班,周末、节假日也要值班,所以,佳萱出生以后,妈妈的就变得更累了,上班、带孩子、做家务,精神和体力经常透支。
    对待孩子她经常会失去耐心,佳萱功课不好的时候,妈妈发起脾气来,佳萱会很害怕,佳萱不听话的时候,妈妈会把她推出门外。
    但是,一直都是妈妈在照顾她,因为妈妈虽然脾气不好,但是,一直都是很负责任地照顾她。爸爸总是在玩消失,赚了钱不会交给妈妈,对家里的任何事情都不上心,甚至还有一点妈宝男。
    在这样的家庭里长大,佳萱总是觉得自己很痛苦,她知道妈妈很不容易,一个人赚钱养家,还有照顾她。但是,她也会埋怨妈妈,为什么不愿意改变这样的情况,一定要让自己这么痛苦呢?
    妈妈总是说:“不愿意佳萱变成单亲家庭的孩子,为了孩子,我愿意忍耐。”但是,妈妈的忍耐,是孩子十几年生活在一个并不幸福的家庭里。父母的争吵是她的噩梦,妈妈委屈的情绪,爆发以后,也会成为伤害孩子的利器。
    有句话说,“女子本弱,为母则刚”。当我们有了孩子以后,都在努力成为一个好妈妈。从此,孩子就占据了整个世界,也许你付出了所有,但是,在孩子的眼里却不一定是个好妈妈。

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    如果我们不懂得爱自己,又怎么去爱孩子呢?
    妈妈照顾好自己的情绪,是一个家庭最好的风水
    学生们说:“学习使我妈快乐,我妈快乐,全家快乐。”妈妈的情绪是一个家庭的调味剂,如果妈妈焦虑不安,全家充满紧张,妈妈充满快乐,全家安心和睦。
    妈妈的坏情绪,大多数都是孩子来买单,如果妈妈每天不是横眉怒目就是唉声叹气,孩子在家里就会如履薄冰的感觉。
    在这样的情况下,孩子没有安全感,也不能安心做任何事情,所以,心理学家经常说,妈妈的情绪是会直接影响着孩子的思维能力、学习能力、记忆能力的。
    焦虑不安的情绪是会传染的,如果家庭里充满争吵、紧张的气氛,是会影响所有人的心情,影响家人事业的发展,给孩子也留下家庭不合的心理阴影的。
    做妈妈是一个女人身份的转变,也是一个很大的挑战,如何做一个充满正能量的妈妈是我们需要思考的一个问题。
    我们对孩子的无私奉献,往往都是伴随着妈妈太多的牺牲,当我们总是挑战自己的底线,精神紧绷、情绪崩溃,伤害自己也伤害家人。

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    稳定的情绪,是可以慢慢培养出来的,做一个充满正能量的妈妈,我们可以试着这样做
    第一,学会察觉自己的不良情绪
    很多妈妈在对孩子发完脾气以后后悔,不应该骂孩子,但是,在自己情绪产生的时候,却没有办法察觉到。学会发觉自己的不良情绪:我是不是过度焦虑了?我有没有用正确的表达方式和孩子沟通交流?

    反思可以让自己的情绪冷静下来,当你认识到自己的情绪不对,才能刻意地去控制和改善它。

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    第二,做妈妈,别要求自己做到“100”分
    很少有妈妈能够做到对孩子的事情不闻不问,“0”分的妈妈也许自己很快乐,但是,对孩子的陪伴和教育却很不够,是很不负责任的。但是,如果我们要求自己要做一个“100分”的完美妈妈,也许我们做不到,还会经常令人崩溃。
    妈妈想要保持良好的情绪,要懂一定的中庸之道,做“60分”的及格妈妈就应该比较满意了,不要事事都追求极致完美,让自己心情愉快、身体健康,也是给孩子也是最合适的家庭成长环境。

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    第三,给自己的情绪找一个出口,做一个快乐的妈妈。
    每个人都会有负面的情绪,这是很正常的,如何化解自己的负面情绪才是最重要的。我曾经在一个讲座中,听老师讲,如果你的心情不好,就到百货商场去逛一下,买一点你平时喜欢又舍不得买的东西,心情就会好起来了。
    每一个人的爱好不一样,唱歌、跳舞、逛街、旅行,给自己的心情找一个合适的出口,让坏情绪赶紧走,让阳光照进来。

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    女人好好爱自己,才能有人愿意珍惜你,才会更好地爱别人。

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