同样是生孩子，为什么西方人可以不坐月子？

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在我们国家一项传统，那就是孕妇生产以后需要坐月子，一般有42天之久。坐月子期间有各种禁忌：不能洗头发、洗澡，不可以吹风，不能吃某特定的食物，不能长时间站立，等等。这些禁忌在当今年轻妈妈们看来极为不方便且束手束脚。有些人就会有疑问了，这些说法真的准吗？那为什么西方国家从来没有这些禁忌，生完孩子就能无所顾忌地想做啥做啥了呢？

典型的比如英国的凯特王妃，她刚生完孩子不到10小时就袒露胳膊和腿，踩着高跟鞋出来接受采访了。这让中国朋友觉得很不可思议，难道她们就不用坐月子吗？其实，这与每个国家的风俗是有关系的。

首先是在饮食习惯和生活环境上的差别，这导致中西方人的体质差异很大。在饮食上，中国人注重荤素时尚搭配，谷物为主；西方人则以肉类为主，高热量，高蛋白，这使得他们能得到充分的体能补充，在产后能迅速恢复起来。

其次是生活习惯上的差别。西方人从来都喜欢运动和健身，国内的健身设备也很齐全。且由于肉类摄入过多，所以他们需要通过健身来消耗过多的热量。因而，健身的习惯能使得西方人拥有较强的体魄，产后恢复也就更容易。而中国人的坐月子的习惯由来已久，多是古时候生活条件不好和健身器材不齐全而留下的习俗，在当今已经不是大问题了。

但不得不承认的是，西方人由于没有坐月子的习惯，女性一旦上了年纪，各种月子病就来侵扰她们了，这一点中国女性要好很多。所以，现在不少西方国家也开始倡导产后调理，要求女性在家老老实实地坐月子。

下面来看一看其他国家的产妇是怎么坐月子的吧。

在印度，由于天气炎热，为了防止新生儿和妈妈感染疾病，通常需要坐月子40-60天左右。在此期间，也会让孕妇少吃寒凉或者辛辣的食物，还会给孕妇做一些按摩。

在日本，产妇一般有3周左右的恢复期，这个期间可以马上洗头洗澡，但同样忌讳寒凉的食物。医院会提供及其专业且丰富的月子餐以帮助妈妈修复伤口；还会用按摩的方式帮助妈妈催奶。

在德国，新妈妈住院时间会比较长，顺产大概7天左右，如果是剖腹产就需要7—14天了。德国的医院会教给新妈妈产后恢复的运动课程，还会提供德国特有的黑麦啤酒，据说酒精含量很低，主要是可以促进乳汁的分泌。

其实，对于妈妈们来说，生完孩子都是大伤元气的，坐月子的方式还是很科学的。希望每个新妈妈们能够健健康康，生活幸福！

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