怀孕后不能做的家务活一览表，并非孕妇矫情

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女性怀孕后身子会越发笨重，特别到孕中晚期。身手没有之前敏捷，行动也越来越不方便。有些家务活也不再适合孕妇做了，可能有些人会觉得矫情。老一辈的人常说我怀孕八个月还下地干活呢，现在的孕妇就是太娇贵了。

但是毕竟每个人的体质不同，经历也不同，年代也不同了，现在很少有年轻女性在田地里整日的劳作了。

所以孕妈妈为了自己和胎儿的安全着想，下面这些家务活最好不做或者少做。

1.长时间深蹲，跪着和弯腰的家务活不要做

长时间深蹲，跪着或弯腰的家务活不要做，比如擦桌子，扫地擦地。孕晚期的妈妈肚子变得很大，如果习惯了蹲着或者跪着做家务，很容易压迫肚子。另外想要站起来的时候，容易发生头晕和眼前发黑的情况，站起来时也容易摔倒。因为这种姿势会增加腹压，影响血液循环压迫胎儿，不利于胎儿的生长发育。或者孕妈妈在做这些家务活的时候不要一气呵成，做一会家务休息一下再继续做。

2.不提重物，不搬重物

孕妈妈平时出门尽量不要提重物，也不要搬重物。孕妈妈搬重物，或者是提重物的时候，可能会造成下腹部用力，子宫肌肉收缩，从而增加了负压，如果在搬重物或者是提重物的过程当中，不小心碰撞到了自己的腹部，就很有可能会导致出血。所以孕妈妈在孕期这些体力活可以交给准爸爸来做了。

3.不要爬高，踮起脚尖

有些孕妈妈在打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户。孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且也很容易碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤。所以，需要爬高这样的家务活孕妈妈可以让家人来帮忙打扫，准爸爸这时就排上用场啦！到他发挥的时候啦！

对于普通人来说，踮起脚尖拿高处的东西并没有什么危险，但对于孕妇来说，尤其是孕晚期，这是个颇为危险的动作。因为踮起脚尖容易让身体失去平衡，一不小心就会摔倒或者被高处的物品砸到。孕妈妈拿高处的东西最好让家人帮忙。还有晾晒衣物时，孕妈妈也要注意晾衣架的高度不宜太高。像晒被子这样的体力活也可以交给准爸爸了，特别是自家的厚重棉花被。

家务活孕妈妈也要量力而行，不要让自己过度劳累。为了自己和胎宝宝的健康着想，孕妈妈生活中一定要注意。有些事完全可以交给准爸爸来做。都说孕妇是十个月的皇后，孕妈妈要充分享受皇后的待遇啊！

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