孕妇怀孕后出现便秘怎么回事，应该怎么治疗？

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孕妇怀孕后，身体发生了很多变化，其中包括激素水平的变化，子宫扩大等等。这些变化都会影响到肠道的功能，导致便秘。孕妇便秘的主要原因是：孕期荷尔蒙水平的变化和子宫压迫肠道。这些因素结合起来，会使大多数孕妇在孕期经历便秘问题。

孕期荷尔蒙水平的变化：在孕期，孕激素的分泌量增加，会导致肠道肌肉放松，蠕动减少，从而减缓了肠道内的蠕动，使得孕妇的消化道变得慢。这就导致了便秘问题。

子宫压迫肠道：孕妇随着孕期的进行，子宫不断扩大，压迫肠道，使得肠道内的食物被挤压，从而导致排便不畅。

便秘的治疗方法

以下是几种孕妇便秘的治疗方法：

饮食调节

调整膳食，增加膳食中的粗纤维、水果、蔬菜、有机酸质食物等，帮助增加肠道内的蠕动，刺激肠道运动。

增加水分摄入

孕妇在孕期应该多喝水，在每天饮食中增加水的摄入量，有助于软化粪便，帮助便秘。

运动

增加体育锻炼，适当的运动可以促进肠道的蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。例如可以进行散步、瑜伽等运动。

定时排便

保证每天固定的时间段排便，促进肠道的自然蠕动，建立排便的习惯，逐渐让大便正常。

药物治疗

使用药物治疗应该是在医生的指导下进行的。孕妇不能随便使用药物来治疗便秘问题。孕妇在使用药物治疗便秘之前，一定要咨询医生的意见，用医生开的专业药物治疗便秘问题。

结论

孕妇便秘是一种常见的问题，会影响到孕妇的生活质量和健康。对于孕妇，应该注意饮食、增加水分摄入、运动、定时排便等方法来缓解便秘。同时，孕妇不能随便使用药物来治疗便秘问题，应该在医生的指导下用专业药物治疗便秘。