孩子营养丰富却不长个？3种食物少吃可避免

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　　“你家娃养的真好”，宝妈们听到别人夸孩子，比起听到夸自己都高兴，因为每一个父母，都会盼着孩子吃好喝好，能健健康康的成长，所以在“育儿”道路上，父母也会付出很多的型血，尤其是针对孩子的饮食，可以说一直是变着花样的不，但是孩子的身体也还是会出现问题，很多父母都觉得“现在带孩子真难”。

　　劝告家长：3种“偷走”娃身高的食物别给娃吃了

　　1、碳酸饮料

　　像是可乐、雪碧这类碳酸饮料，可以说是孩子最喜欢喝的了，但是这类饮料的热量是非常大的，很容易会让孩子发胖，也会刺激孩子的胃粘膜，降低消化酶活性，还会影响孩子对钙的吸收，不仅影响骨骼发育，还会损伤脾胃。

　　2、甜腻食物

　　没有一个孩子是不喜欢吃甜食的，很多家长也知道甜食会损伤孩子牙齿，会控制孩子的汤沟，但其实生活中的巧克力派、蛋糕的，都是含有很多的“隐形糖”的，会让孩子体内的湿气增多，影响孩子的消化和脾胃的运化，影响孩子的身高发育。

　　3、拔高的补品

　　很多家长为了能让孩子长高，会给孩子吃一些滋补的食物，想让孩子多补营养长高，但实际上这些食物反而会增加脾胃的运化负担，不但不能让孩子吸收到营养，还会给脾胃带来伤害，反而会“拖累”了孩子的发育。

　　想要孩子长大个，养好脾胃很关键

　　孩子的饮食丰富不代表营养均衡，家长不要给孩子乱吃东西，否则会伤害到孩子脾胃，影响孩子发育，平时的时候，还要多注意帮孩子调理脾胃。

　　平时的时候，多给孩子喝点金棘末，调理肠胃菌群的平衡，增强孩子的脾胃运化，孩子的脾胃好了，能更好的运化和吸收营养，孩子也能有充足的营养长大个！