哺乳期护肤的注意事项，新手妈妈们要记牢

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　　中国娱乐网女性时尚讯　哺乳，是一个伟大而美好的行为，对于妈妈们来说，哺乳是大多数妈妈都会精力的事情，这个时间段的妈妈都会非常小心翼翼的呵护着宝宝，那么很多妈妈们就会有个疑问那就是能用护肤品吗？能使用药物吗？能否减肥吗？其实这些问题确实都是需要我们所注意的，尤其是在饮食以及日用品的使用方面都需要格外的注意哦。

　　普通的护肤品当中可能含有重金属，激素等有害物质，这些物质会通过肌肤吸收以后，通过哺乳等肌肤的接触会间接的影响到宝宝的，所以我们要选择有安全保证的护肤品来进行使用，安全，温和。

　　在饮食方面，需要摄入充足的营养才能够为宝宝提供充足的奶睡，所以在哺乳期的时候饮食方面应该少油少盐要清淡一些，吃一些营养丰富，蛋白高的食物，多吃一些奶类，肉类以及新鲜的水果这些食物，尽量少吃生冷的或者是辛辣的油炸的这种食物，要少食多餐。

　　妈妈的一举一动都会影响着宝宝的健康，如果在哺乳期的时候妈妈生病的话千万不要自己买药，因为有些药物是会通过乳汁影响到宝宝的，所以一定要遵医嘱，这样能够很好的治疗妈妈的疾病，又能够避免影响到宝宝的健康。

　　生完孩子以后的妈妈们都会胖一圈，如果想要快速的恢复到之前的身材，很多妈妈们都想减肥，但是哺乳期减肥的话一起是不可取的，节食减肥的话是不可取的哦，因为节食会影响到乳汁的分泌，并且运动减肥是非常不错的选择，但是在哺乳期运动减肥的话也是需要注意的，如果过早的做运动是不利于身体的恢复的，所以在哺乳期的时候妈妈们想要运动的话就要节制一些，可以选择散步或者是瑜伽等这些轻柔的运动方式。