10个月宝宝营养粥（10个月婴儿粥食谱大全）

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宝宝在10个月大的时候，一般已经可以开始尝试添加一些新的食物了。而营养粥则是很多妈妈喜欢为宝宝添加的补充食品。营养粥富含各种营养素，能够让宝宝在吃饭的同时获得更多的营养补充。那么，下面为大家介绍几种适合10个月宝宝的营养粥。

冬瓜粥

冬瓜粥是一种很适合10个月宝宝食用的营养粥。制作方法很简单，将新鲜冬瓜洗净切块，加水煮熟后捞出备用。将生米淘洗干净，加入煮好的冬瓜和适量清水，放入炖锅中慢火熬煮半小时左右，直至粥面微黄即可。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是一道十分营养丰富的粥品，适合10个月以上的宝宝食用。制作方法非常简单，首先将米淘洗干净，加水和细切的瘦肉共同煮沸，然后再将事先处理好的皮蛋加入其中，煮至米烂成粥的状态。最后将粥放凉即可食用。

骨头粥

骨头粥是10个月宝宝营养粥中的一种，骨头富含钙质等多种营养物质，有很好的营养补充作用。制作骨头粥时，可以在锅内煮开水，加入鸡骨或牛骨，加入适量的蔬菜和米饭，开小火熬煮1-2小时即可。

芝麻粥

芝麻是一种富含营养元素的食品，芝麻中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等。制作芝麻粥时，可以先将芝麻洗净，烘烤至表面微黄后磨成芝麻粉，将芝麻粉混合宝宝的米粉、水，再加入适量的白糖，搅拌均匀后煮沸即可。

青菜粥

青菜粥是一款非常简单的营养粥品，容易被宝宝接受。制作方法也很简单，将米淘洗干净放入煮锅中加水煮沸，然后加入洗净的青菜丝，煮至米熟成粥即可，也可以根据宝宝的口味加入切碎的瘦肉和其他蔬菜。

总结

10个月宝宝的每顿饭都需要有足够的营养，这些营养粥在增加宝宝营养的同时，也可以教宝宝学会咀嚼和品尝不同的味道，从而提高宝宝的食欲和口感。妈妈在选择食材和配料时应该根据宝宝的年龄和身体状况来决定，让宝宝逐渐习惯不同的食物，从而更好的长大。