埃里克森：现在的意甲太无聊了，只有尤文一个队

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这是 达医晓护的第 1594 篇文章

肿瘤是威胁我们人类健康的杀手，肿瘤的患病率也是越来越高，我们时常可能得知朋友、同事、亲人罹患肿瘤并被疾病所折磨消息！但您了解肿瘤患者的心路历程么？您能感受到他们的无助和绝望吗？我们能为他们做些什么来减轻他们心理上的痛苦提高他们的生活质量？

美国学者库伯勒-罗斯把肿瘤病人的心理活动分为五个阶段，就是否认期、愤怒期、协议期、绝望期、接受期。每个时期癌症病人都有其相似的心路历程。

1.否认期

人们在得知患有肿瘤时，绝大多数人不能接受这样的事实。病人会否认自己患有肿瘤，怀疑诊断的正确性。

2.愤怒期

病人在认定自己真的得了肿瘤的情况下，会由否认转为愤怒的情绪，可能会觉得命运不公平。

3.协议期

病人经过一段时间的愤怒和发泄，会慢慢的平静下来，但其内心的心理活动却没有平息。病人会与自己信任的医生讨价还价，病人求生欲望强烈，非常希望自己的病情能够好转。

4.绝望期

在病人接受治疗的过程中，当治疗的副作用难以忍受，治疗的效果不好或复发时，面对残酷的事实，病人会表现出悲伤，无助，沉默，抑郁，绝望等。

5.接受期

病人在经历了身心痛苦的折磨后，逐渐的平静下来，重新接受事实。面对疾病与治疗给家庭带来的巨大改变，病人会出现罪恶感和巨大的心理压力。

我们能做些什么来改善肿瘤患者的不良情绪，提高生活质量呢？

1.获得优质的陪伴与支持

作为肿瘤患者的家属，对肿瘤要有客观的认识，这样我们才能在正确的认知下，帮助患者正确的认识疾病，从科学的角度，树立信心！亲人的陪伴与支持将是肿瘤患者战胜病魔的巨大动力和源泉，对患者多一些耐心和包容，用亲情和爱心帮助他们！当患者苦闷和失望的时候，家属应做到态度和蔼，认真倾听患者的心声，让患者体会到，他不是一个人在战斗！

医护人员要有人文关怀，关心体贴病人，理解并鼓励患者充满信心去战胜病魔，调动患者积极的心理因素来与疾病作斗争。对病人进行疏导，使病人面对现实，认真对待自己的疾病，积极配合治疗，合理安排病人生活。

2.专业的心理疏导

在不同阶段，肿瘤患者会出现不同的情绪反应，有时候可能会出现不良的心态，会抱怨命运，报复社会，针对不同阶段的病人，家属需要密切关注其心理动态，避免极端事件的发生！在不同时期，给予有针对性心理疏导，不仅仅能改善患者的心理痛苦程度，还能增强患者战胜疾病的信心。

心理疏导可以帮助患者正确的认识自己和疾病，改变不良的认知，调整心态。同时，病人的家属也需要一定程度的心理干预，以防止出现抑郁、焦虑情绪。

3.适当的死亡教育

我们中国的教育当中是缺乏死亡教育的，说到“死”是被认为是不吉利的。但是，死亡恰恰是我们每个人必须面对的人生课题。在恰当的时候，给与患者死亡教育，使其更好的接纳和面对死亡，从而减少恐惧、焦虑等负性情绪，坦然面对生活。

肿瘤的治病因素很多，可能与遗传、心理等多方面的因素有关。但良好的生活习惯和乐观的心态，对一个人的健康是大有益处的。当您无论是生活中还是工作上压力巨大的时候，请不要超负荷前行，找到释放和宣泄的途径。人在家在才有希望在！

作者：长春市心理医院（长春市第六医院）

付佳 心理治疗师

审稿：长春市心理医院（长春市第六医院）

桑红 主任医师

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