哈登保罗让位!1米98悍将上演关键先生,此场MVP非他莫属
导读: 对于今天火箭队做客盐湖城,挑战爵士队在季后赛的第三场比赛里,可以用精彩无比来形容。再加上“魔鬼城”现场的球迷热情疯狂的气氛,使得此起彼伏的比赛更加紧张刺激。不知
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怀孕后,体重在增长,身材在变化,准妈妈感觉身边的一切都随之改变。但无论怎么变,在怀孕的路上,准妈妈一定要尽量养成好习惯,减轻孕期的劳累感和忧郁感,更好地迎接小生命的到来。
1. 舒缓压力
怀孕后首先要学会舒缓压力。怀孕并不是简单的身体变化,身体的不适、激素水平的变化,心情时好时坏。期待宝宝到来的同时,临产前的紧张感默默压迫着准妈妈的神经。
例如,有些准妈妈压力大会睡不好、吃不下,胎儿没办法摄入足够的营养 ; 相反有些准妈妈心情越不好,越能吃,导致胎儿成了巨大儿。所以保持好心情,学会舒缓压力,对孕期才有好处。
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