8个关键因素提高你的打腿效果,自由泳速度更快一步

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很多泳友总是问小编,我是不是可以游得更快一点,其实很多泳友光有想快的心,没有游快的付出,有一句名言,没有苦逼的黑练,哪里有牛逼的成绩……这里有8个关键的因素能帮助运动员提高打腿效果,从而提高你的自由泳速度!

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