装备观、技术观、交友观,即羽球人的三观,三观不正,何以正人生(3)

导读: ②吊球时,要注意摩擦球头的侧面,才能打出劈吊或滑板的动作; ③平抽时,要降低重心,尽量侧身用正手去抽,这样抽过去的球速度更快; ④网前动作

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②吊球时,要注意摩擦球头的侧面,才能打出劈吊或滑板的动作;

③平抽时,要降低重心,尽量侧身用正手去抽,这样抽过去的球速度更快;

④网前动作,不要慌,要讲究动作细腻,力量小巧;

⑤发力,发力前要保持身体的放松,发力时瞬间绷紧身体,才能打出爆发力;

⑥连贯性很重要,比如连续的杀球,杀球上网,连续的平抽,网前的封网,步伐上的连贯等都要求有着一气呵成的连贯性才行;

⑦多学经验,有些人只知道苦练,收效一般,这是低效的行为,其实有很多总结好的经验技巧,可以当作拿来主义应用,这可以帮你少走很多弯路,所以平时要多注意推送中关于经验技巧的总结类文章。

三、交友观:

说到底,打羽毛球是离不开人的运动,只能有人参与才能完成,所以选择球友很重要,球友分对手和队友。

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