不为自己设限 努力超越自我——李奇时的“而立宣言”

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　　新华社长春12月3日电（记者周万鹏）三十而立，三个项目，三枚金牌——30岁的李奇时用一如既往的专注，为家乡父老奉上了精彩的速滑竞技。

　　3日，2023-2024赛季中国杯速度滑冰精英联赛第三站比赛在长春收官。代表吉林队出战的李奇时在本站比赛先后斩获女子500米、1000米和集体出发三个项目的金牌。

　　“整体表现还是在意料之中，主要通过以赛代练，检验自己的技战术和竞技水平。”李奇时赛后表示，她目前仍处在职业生涯的上升阶段，未来赛场上将不为自己设限，努力超越自我。

　　今年是李奇时征战冰场的第21个年头。从9岁开始练习短道速滑到转项速度滑冰，经历多届世锦赛、世界杯和冬奥会的历练。她说，一路走来，对速滑项目的认知和心态都发生了很大的转变。

　　“年轻的时候可能更看重输赢，现在更多是将注意力集中到个人，努力把每一次训练和比赛的过程做好，不给自己留下遗憾。”李奇时说。

　　在北京冬奥会上，李奇时总共参加了3个小项的比赛。在女子团体追逐比赛中，她与队友韩梅、阿合娜尔·阿达克携手获得第五名，这也是中国女子选手在本届冬奥会速滑比赛中的最好成绩。在女子1000米比赛中，李奇时获得了第14名。

　　“北京冬奥会后，我重新对自己做了深刻的剖析，寻找下一步的突破口。”李奇时说，目前1000米仍是她的主项，与世界强手的差距在于起跑阶段启动能力的把控，尤其是前200米的速度存在不小短板。

　　速度滑冰是一个复合型的项目，对常年习惯于传统发力的中国选手而言，提升启动能力需要全面提升身体素质，并非一朝一夕就能达成。“我们现在已经有了好的趋势，我相信只要坚持做好针对性训练，未来一定会取得更大进步。”她说。

　　对于未来规划，李奇时表示，并没有设定具体目标，眼下就是全力备战第十四届全国冬季运动会，力争为家乡争光添彩。“然后踏踏实实往前走，争取在米兰冬奥会上有所突破。”她说。