热消息：宝山疾控话健康 | 低温天气，小心“暖气病”！

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在诸位免疫力杀疯

趴在被窝里瑟瑟发抖的时候

申城又迎来了连续的低温天气

(资料图片)

此时此刻

是不是特别怀念单位里的中央空调？

虽比不上北方的暖气

也可以惬意地坐在办公桌前

泡一杯咖啡点一杯奶茶

开始一天的工作（搬砖）

而现实中的你

却像待宰的羔羊

被各种毒株折磨得“死去活来”

经过数天的“英勇战斗”

第一批“阳康”应该已经返岗了

但在“享受”温暖的同时

一定要当心“暖气病”

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什么是“暖气病”？

暖气病其实不是一种病，它不属于医学上的病种，主要指冬季门窗紧闭，又开着空调暖气等取暖设施，室内温度高，空气干燥，导致人体水分丢失，而引起的头晕眼花、烦躁不安、流鼻血等的一系列症状。

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“暖气病”的症状有哪些？

“暖气病”十大症状

1.感冒症状，神疲乏力

2.情绪莫名焦躁

3.食欲不振

4.鼻咽干燥

5.皮肤发紧、瘙痒

6.头晕眼花、胸闷

7.有胃肠道溃疡病史的患者此时易复发

8.血黏度增高、血压改变

9.身体软弱无力

10.出虚汗

如果出现其中五个症状

那么你已经中招了

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如何预防“暖气病”？

注意多开窗通风，最好早晚各通风一次，每次不低于半小时。

控制好室内的温度湿度，室内温度在18~22℃，湿度在50~60%为宜。

适当补充身体水分，保证每日1.5~2L的饮水，多吃新鲜的时令果蔬。

合理使用加湿器并注意定期消毒；在室内养护绿植，以可以调节湿度。

适当锻炼身体，增强体质，达到以“动”制冻的效果。

谨此献与“过儿”、“杨康”和“郭襄”

山高水长天高未远

各位江湖再见！

（来源：上海宝山）

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