从一模到高考, 他整整提高了100分! 怎么做到的

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一模考试已经结束，很多学校也已经放寒假了，但是一些同学成绩出来后很是绝望，其实，模拟考试的意义在于找出自己的“盲点”（也就是复习中的漏洞），以便及时补救。从这个意义上讲，模拟考试没考好的同学反而更加有利。

因为模拟考试题目正好击中其“盲点”，只要及时补救起来，不仅不会影响高考，还避免了高考中会因此而失分；而模拟考试考得好的同学也不见得真的就掌握得很好，也许只是题目恰好漏过了其"盲点"。如果你能从现在开始就认真学习，到高考的时候，你的成绩还是能够提升很多的。

今天小编给大家推荐一位学长的学习经验，他在一模的时候成绩也只是二本线左右，但是经过认真的学习和总结，到高考分数竟然提高了100多分！现在，就介绍下他的各科学习经验：

论述类阅读

论述类选择题，一定要保证全对。有的人包括我自己做这道题都是“冒一把”。什么意思呢？这把考试顺手，全对了。这把考试不顺手，全错。这样的状况是绝对不行的，因此我们要刷题。刷什么题？刷真题。

不仅是全国卷的，还有独立命题的。因为全国卷近几年出题形式非常灵活，已经不是参考书上总结的所谓技巧能概括的了。但技巧从哪里来？外省的高考题。个人认为天津卷在这方面十分灵活，值得一做。题做多了就有了题感，也就是你读生涩难懂的论述类文本知道从哪里标画，再与题干进行对比。

做论述类文本最忌讳的就是一头扎进文本里逐字对比而不进行理解，要用“上帝视角”看这篇文章，把自己放入局外从而理解它的含义。你要发扬卓伟的精神，而不是天天“嘤嘤婴我家欧巴恋爱了……”

文言文阅读

文言文阅读虽说是考120个文言实词，句式什么的，把它当屁。千万不要像背单词一样背文言实词的意思，在考试上根本不能应用。

什么？

老师让你背的？

千万不要听！

一切没有语境的死记硬背都是耍流氓！

如何结合语境来背诵呢？你买一本后面带全文翻译的文言专项。不要做题，对着后面的翻译自己翻译整篇文言文，碰见不能直译的词就用笔在原文写下它的含义。每天一篇，在做完每天的文言文之后再翻阅前面做过的文言文和你写下的标注。比如说，第二天看第一天写过的标注、第三天看第一天和第二天的……以此类推。

如果你能一直坚持到高考那天，那你下面的断句题、含义理解题还有翻译句子题基本上就是闹着玩的，根本不用单独训练。要知道，做文言文也是靠语感的，有的时候断句根本解释不通，就是凭感觉。感觉从哪来？从大量的练习来。我以前19分的文言文就5、6分，甚至2、3分，高考估分17分。一共做了两本，一本是红皮的百题大过关，一本是高考必刷题。

文化常识题

这个是新出现的类型，你们学校老师肯定会给你们印材料，都背下来问题不大。我个人还买了许多语文的模拟题，把这道题单独裁下来粘贴进行背诵。

古诗鉴赏

古诗鉴赏需要的是超凡的想象力和跳脱的行动力。超凡的想象力是指什么？比如一句诗“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”，你不能从字面意思分析，而是要脑海中浮现出“青山绿水，黄鹂嬉戏”的画面，虽然这句诗没有提到一个“绿”字，但你也要得出“色彩对比”的结论。

跳脱的行动力是指什么？刷题呗。不推荐百题大过关的古诗鉴赏，我做的是五三紫皮语文和高考必刷题。建议你们用语文标准答题卡答，答案注意分点，先总说后分说这个常识在此不强调了。默写，早早背完！早背完早省心！！！千万不要像我一样往后拖，到高考还不会背出师表……要注意，现在不是单纯的默写，而是情景式默写，所以不要死记硬背而是要理解它的含义。下课就不要出去玩耍了，背古诗吧！

小说/传记阅读

自打你入宫以来呀，就独得25分恩宠，于是老师就劝你，一定要雨露均沾，可你非是不听呀！就选传记！就选传记！就选传记！讲真，传记真的是送分题，只需要有一点概括分析能力就行了。如果这个你不会的话……那我也没办法了……

成语/语病

成语就是一个背，病句上课好好听讲，至于别的什么补句子概括什么的，一是要上课听讲，二是哪弱补哪，我这些做的都是五三紫皮。

作文

私以为，新材料作文的时代已经过去，而且如果你想作文得高分，可以选择性的不听老师的话。老师教你的技能可以保证你达到43、44的水平，但要是想50+，可以自己适度创新。还有就是，作文别动不动就李白屈原陶渊明，说的狠一点就是干脆不要引用这些老掉牙的例子！你一定要关注时事，这不是假大空。高考前一两个月一定要关注新闻！引用较新的例子会给判卷老师一个好印象，自然分数就高了。

还有，你一定要多多关注往年各省的高考作文真题。今年全国二卷的作文题是关于“提升语文素养”的，看似是冷门，其实就是某年北京高考小作文题目的变形，答主因为看过这个作文题，因此获得了一些优势。

关于高中语文学习，我说一些政治不正确的话。如果你身处名校、或者是你的家长能找到出色的语文老师帮你补习的话，对语文学习是十分有帮助的。优秀的老师真的可以教会你许多许多，不是说非名师教得不好，而是名师对于你的语文学习大有裨益。如果真的有名师，一定要珍惜。

数学我给出的办法很简单——刷真题！刷真题！刷真题！我当时做的是天利38套五年高考真题完全版，各个省份五年高考题，一共是89张，这89张题我前前后后每张做了三遍。

注意，一定要完完全全从头到尾像考试那样写全过程做完这三遍。这样做的好处是什么呢？

一定要注意，所有省市都要做，不止是全国卷，可能会有一些我们这里不考的题型，比如数列压轴题、应用题还有陕西卷某年出的证明余弦定理这样的题型可以划掉，一开始做不用计时。

我还要叮嘱大家几点：

1.学会舍弃。例如压轴的解析导数二问，基础差的同学可以根本就放弃这道题，把精力集中在自己薄弱的知识点上。

2.别太钻牛角尖。高二升高三的孩子很容易犯这样一个错误，就是想把每个知识点都弄得十分通透，什么难题都会做。我可以告诉你，题无止境，什么都懂不可能。

比如说有的孩子排列与组合基本型都会，但是难一些的不会做，他就拼命刷题想弄得十分透彻。然而并没什么卵用，排列与组合在高考中根本就不考这么难的！甚至是不考！你在这里刷难题就是在浪费时间！

3.一定要重视教材。这条有人肯定犯嘀咕，这数学教材有什么好看的呀？NONONO"大错特错！现在的出题老师奸着呢！你们一定听老师说过现在高考以能力为主吧？能力指什么？就是指你对知识的理解程度！只有理解了才能得高分！

我个人有一段时间分布列不太懂，我是怎么做的呢？从头到尾把分布列这章教材抄了两遍，理解了各个概念中的“为什么”，然后我开始做书后习题，如果卡壳就接着抄概念。这样做耗时不长，但对概念的理解十分有帮助。按我个人分析，比较零碎的知识点例如正态分布、频率分布直方图、方差、卡方这类爱在对概念的理解这片下功夫，而三角函数立体几何这类常规题不怎么考概念。总而言之，你一定要知其然，但更要知其所以然。

4.不择手段。这里说的不择手段当然不是让大家去做一些（羞羞的事情……而是，你可以选择用特殊的办法算压轴题！我给大家介绍两个可以绝杀选择11题12题的办法。

1.取值范围题怎么算？下列四个选项：A.(3"6) B.(3"6] C(4"6) D(4"6]

大家看这四个选项A和B的范围中差了一个6，那么你就可以拿6这个数字来带入题中算，如果6能满足题意，排除AC，如果6不满足题意，排除BD，以此类推。

2.高考选择题一共十二道，其分布2011~2019年均为A/B/C/D中有一个选项出现四次，一个选项出现两次，另两个选项各出现三次。该办法仅适用于高考题，且在你前边所有题都做对的情况下蒙压轴题，慎用。

5.做题顺序。我个人的顺序是先做完选择填空，然后做选修，最后从前往后做大题。你们也可以根据自己实际情况来，但选择题一定要先做先涂。

6.记下每次错的地方。比如做立体几何，把算余弦看成了算正弦。准备一个小本子记录：要看好正余弦。这样你在下次考试的时候就会下意识注意这里。所有的错误出现都不是偶然，一定要把它们统统记录下来。注意不要记得太笼统，比如：不许马虎！如果是数算错了，一定一定一定（加强语气）要重新算一遍，搞明白自己到底是哪里错了，例如写错分母就在小本本上记录：注意分母的书写。不管哪里错了，都要重新算一遍，搞清楚自己为什么错。而不是抱着：咳，我这次就是马虎下次注意就行了~这样的想法。

7.不要好高骛远。我有一阵子数学特别差，就是从来不及格的程度。然后听知乎上有人说学高数对高考数学有帮助，我真的去学高数了！洛必达拉格朗日什么的学一堆，才知道人家说的是江苏卷……高考数学高中知识完全可以解决，别碰高数！一定！

8.老师说高考题都是新出的没有原题，可能不对。如我上文中所说的15题碰到的几乎是原题，还有这次17题的新定义是我以前做过某张卷子上16题的情境，你们自己感受……

9.如果想打基础别做模拟题，做高考真题。市面上高考模拟题质量良莠不齐，有难的有简单的。而且难度分布不均匀，最好的模拟题就是真题！反正我买那么多模拟题从来都没做过。

一、基础篇

英语我认为最重要的就是——背单词！英语属于偏文的性质，经常有人苦恼英语到底如何提分。我给出的建议就是，背单词，大量的背单词。背单词最忌讳的就是每天背5个10个那种小打小闹。要玩咱就玩大的！让暴风雨来得更加猛烈！我用了扇贝单词这个APP，（讲真那么多APP我真的觉得它最好用）用过的用户都知道它每天有一个学习量。我把学习量设置到最高的每天700个，没错，我每天要花2个小时甚至是3个小时背单词。

有的同学认为花这么多时间在英语上太浪费了，我可以告诉你，科目无主次，你现在觉得花这么多时间在英语上不如多做几遍理科题，等高三下学期你眼睁睁看着因为英语拉分而束手无策时更加痛苦！在高三上学期一定要把英语彻彻底底地解决掉！如果你真的肯踏踏实实地每天刷700个，两个礼拜你就会惊奇于自己的变化！一定要下猛药，不管你是男生还是女生，面对高考一定要对自己下手狠一点。

我从来不占用自习时间背单词，都是早上去学校的路上拿手机刷，每个课间刷单词（是的，高三就不存在什么课间了，如果你想把别人超过去就别看别人是怎么玩的），我中午不会困所以中午也在刷，晚上回家也会刷。但是要注意你们的关节呀，我因为刷单词太狠右手拇指关节至今留下隐疾……从高二到高考，我刷了3遍3500和1遍四级。

二、提高篇

阅读：每天两篇，不用多不用少。

其实我从刚上高中就这么做了……贵在坚持，有的人一开始买很多练习册，过不了一周全都抛在脑后了，这并没有什么卵用。我每次怎么做阅读的呢？先通读题目，在题干部分划线或者是圈点，再去读文章。读文章一定要沉浸式阅读，你不要一个单词一个单词翻译，而是用手指或者是笔尖快速扫过，了解大概意思就行了。过分沉浸，死扣单词的话很容易开小差，整道题就废了！

你读一篇文章一定要一气呵成，中间不能够被打断。被打断要从头开始，否则很容易理解偏差。你要知道，阅读理解就那么点单词，背过3500的都认识。考的是什么呀？考的就是你注意力的集中程度！每天两篇阅读目的不是想练出什么，是让你能集中注意力把精力都投入到题中去，这样才！不容易错！不然你想想呀，每次写英语对完答案是不是有种拍大腿的欲望？

完形填空：每天一篇，按自己能力和阅读理解穿插着来。

我是怎么做完形填空的呢？正常做题，做完题把每道题的正确选项填回原文。每做一篇完型就把前面做过的从头到尾读一遍。其实我也不知道这么做道理是什么，可是这样做以后有的空根本不用思考可以凭语感顺下来了耶！

作文：就两条，注意字体，慎背模板

字体要把它当成大新闻来搞！字体几乎决定了你作文五分之四的命运！（我瞎编的）字体真的非常非常非常重要！临近高考的一周我主要攻的就是字体。我当初用的是印刷体。你百度一下就有。不要说什么怎么练都练不出来，一定要试试。我每次写英语作文每行的上面用铅笔轻轻画一条距离横线2mm（真的是2mm）的直线，这样写看起来十分整齐。一定要记得擦掉不然会零分的。2mm大小正好，3mm偏大。尽量别写斜体，因为做到倾斜程度一致很困难。想想你小时候写田字格的认真劲儿！我也真是变态呢，变态到什么程度呢？每练完一篇字体，用红笔在下面给自己写点评，如：“E字母不要向里扣”“a一定要写圆”“C字母开头太急了！”之类之类的。如果你对任何事情都抱有一个认真的态度，那么它也不会辜负你的。

慎背模板。不是不让你背！比如说正反方观点的“Some students……Others……In my opinion”这类的必须背。不让你背模板是因为出题老师比较反感模板化作文，类似于“网红脸”，看着腻不腻呀！你需要背一些“高级且万能”的短语和句型，类似于“Needless to say”，一看就容易给高分。

结构不会怎么办？找几篇范文翻译成中文，看看它的结构是怎么写的。英语作文顶多十多句话，英文背不下来中文还背不下来吗？另外我写英语作文都是先用中文写再翻译成英文的。虽然是笨了点但是对缕清思路十分有用啊！

介绍个阴招：在做前面阅读之类的，看到高大上的短语句型词汇什么的画出来，引用到作文里！这样就不用自己背啦2333。不过可能很衰前面阅读没什么好引用的就惨了，所以还是自己背吧。

剩下的短文改错七选五神马的，哪里差就买专题每天一两篇坚持练，基本上哪里差的做一本题就能好的差不多了。分享一个七选五的小技巧：把七个选项都翻译成中文写在旁边，这样填空的时候会十分好填（就是比较费时间）。

首先大家一定要记住，只要物理、数学好，你在高考一定会胜利！物理分三个模块——选择，实验，大题。很多同学物理分不高就是因为选择不好，我当时也是如此，一般物理错3-4个。但选择涉及知识点十分广泛，想学起来十分耗费时间，并且成绩进展不大。

实验题

我在高三下学期找到了突破点，那就是先攻克实验题！攻克实验题就像英语的语法&基础一样，这个好了，你就会发现其余的东西能轻易进步，而且实验的知识点十分专一，（比如第一题会是牛顿三定律的实验，第二个会是电学电阻算术题）。牛顿三定律的实验能让你将牛顿定律的知识牢记于心，而电学题能让你记住电学有关的基本知识，难度单一适中，这对基础不好的同学来讲十分容易上学，同时最后计算电阻那一问的会培养大家的准确率和算术能力。

我建议大家做试题调研，实验专题，本子又小又薄，我两周左右做完的，总结却用了4周。难度就是高考水平，完全贴近考试，开始做可能不适应，因为实验题非常综合。但是做一周你就会发现可以流畅做完一道大题。

这一个本子就足够将你的实验变为就错3分左右，但前提是你一定要学会总结！总结什么呢？

1.力学，电学模版都会涉及的定理和公式（牛三及其变形，欧姆定律等），你要通过答案和解析给汇总出来，这些都是你必须背的。

2.力学的探究方法多样，你要总结有哪些形式（木板是否倾斜，控制的变量分别是砝码质量还是倾角，是否考虑小车自身质量因素，是否是自由落体实验）这些都是你要细细总结的，没有那个聪明的脑袋就要有个装满材料的脑袋，这样遇见熟悉的探究形式和题型就能联想到当初做的这道题是怎么解的。

3.电学以定理为主，计算为辅。你也同样需要总结都有什么题型。定理：螺旋测位器，游标卡尺，如何测量。这个都是要死背的。常考类型：测电阻（定值&半导体），改装电表。题型又通常有：

（1）画电路图：这就需要你做题，把常见电路图画出来，同时需要判断内接外接，又有多种方法，这些在常见练习册上都有详细讲解，只是给你们提供如何总结的具体大纲，实践时照着我的大纲来即可；

（2）研究坐标来判断电阻/电源内阻/G表内阻，和电动势大小。这就需要观察横纵坐标，原点，交点，延长线交点等等。不断做题中寻找读图的规律。

4．计算，做电学实验题审题最简单，但做出来就需要极大的计算量；初期大家做题会走很多弯路，算了很多数都没有求出答案，这就是建议试题调研的原因，你需要仔细研究试题调研上的解决方法——列二元一次方程求解，数及其大时，忽略极小的电阻带入求解……还有很多方法，不过我说的只是最常见的。

你把这些方法比对，发现很多都有共性，再总结。在不断做题与反思中锻炼自己的计算能力和准确率。注意！实验题就算找到经验规律"也不会轻易得满分的" 不要追求完美，扣3分都是非常理想的！当你把这一本做完之后" 一定要总结！总结后你就会发现你的物理选择和大题有了很大的提升！事实上，只要你熟练了一个版块，其他的版块能力也会提升" 成绩都会上升。然而实验相对大题和选择是最容易上手的版块而已。

选择题

选择就需要你首先知识点全面！（对知识点不好的同学来说，题都没有用），然后再学会技巧（排除法，极限法，带入法，整体法，隔离法）接下来攻克选择，在实验好之后你会发现有一个全面的提升，这个时候就因人而异。

单选题分知识点题和提升题

知识点题就像判断物理学史，以下哪个选择项正确……大概3道左右，而剩下的题就都是提升题了。对大多数普通学生来说，这个时候就要靠题海和总结了。建议买专题练习。

电学常以电容器极板变化，粒子在磁场中运动，粒子在电场中运动，电场/磁场分布图，电路滑动变阻器变化示数，电源内外电动势/内阻考察……

力学则以物体受力分析，滑块在传送带的运动和受力，计算加速度/力，圆周/平抛运动的过程受力及速度，两个物体追及相遇问题，小球在管道/绳子不同极值点……对应不同的题，需要用不同的方法（排除法，极限法，带入法，整体法，隔离法）来解。

选择题虽然繁杂，但总结出这些你的脑海里就有个大纲，自己在做题中总结这些类型，再在本上列举这些解决方法，持续总结你就会发现你的思路十分清晰！

同时你要注意，即使你做了再多总结，你的知识点再背熟，所有选择你是不会全对的，每次物理保持在错一个半左右就是非常好的分数！后期就一直这样，无论什么样的题都会这样，这是正常情况，不要追求完美，学会取舍。

大题

对于大题，物理就像数学一样版块十分鲜明，第一道力学，第二道电学。但攻略方法因人而异：如果你力学相对好，努力把力学题做完，如果你电学好尽量把电学题做完。第一道，第二道难度相对不大，只是不同人对力/电的掌握不同罢了。

力学：追及相遇问题，板块问题，小球管道+平抛多过程问题，传送带问题，有摩擦自由落体问题……

电/磁学：小球在电磁场运动。

力学形式多样，建议多熟悉板块问题，这里一直是热点。板块问题一直是大家搞不懂的地方，就是因为它要研究很多过程，这个时候就需要在做题中思考：

这道题的突破点在哪里——用整体法/隔离法

这道题的过程很多，分析顺序是什么——这就需要在做题中总结，做了一定的板块题，就会总结出常见的切入点和分析顺序。

这道题用什么方法/物理——大多整体隔离，但有动能定理和机械能守恒。

这道题用了什么物理模型——平抛，管道，绳子圆周运动，基本粒子在电容器/磁场/电场各自运动，天体运动，电荷间类似万有引力的作用及运动…

电学：相对力学，电学则十分简单——小球在电磁场运动（坐标轴，管道，版块，荧光管屏幕……）但解题方法十分单一，通常第一问非常非常简单。对于坐标轴，需要积累各种各样的运动轨迹。对于管道和板块，要首先加强自己的力学，受力分析（整体法隔离法）的熟练运用，一眼看出突破点。

荧光屏幕（电子管），就是两次直线+一次平抛，解题方法就是先动能定理极板加速，平抛角度变化，最终直线射到屏幕。这种题要背下练习册的解题方法，很常见也很熟练，就是需要不断锻炼计算能力。

物理简单说了攻略方法和高中的知识点大纲。但我想先声明，我最差成绩是590/600，是本来知识点就没有问题，只是不知道怎么学的学生，水平差太多的学弟学妹斟酌一下自身的状况，我认为中等生都适用。而200-400的学生建议你们练基础！背基础知识点！每课的书都要吃透!

化 学

我认为化学这一科提高的必要过程就是总结，你要明白它常考什么，然后不断练习，熟练解题方法！

数学需要你熟悉各种题型的大体解题步骤，英语需要你有扎实的基础，语文需要你理解力强大，物理需要你掌握技巧，生物需要你背牢知识点，化学则需要你做足够的题型总结。

那么如何利用一轮复习书呢？——把错题用专题的方式放在一起总结。

选择

题你一定要做，化学的特点就是各种各样的奇葩元素物质用你学过的知识点像你介绍然后推测性质等，所以你一定要做够足够的题（比物理，生物更多）。每章，你都会有极其不熟练的题，一般是选择计算题居多，这个时候你可以把它剪裁或抄到一个本子上，仔细研究解析的方法。

举个例子：

我当初水解平衡那里非常不好，看见醋酸啊碳酸氢根水解那里就看不下去题，于是我把见过的题都裁剪到本子上，一个选项一个选项分析，最后发现无论它是什么酸根，都是利用一个电子守恒，一个质子守恒，一个物料守恒，于是我接下来做题就先分辨它是什么守恒，然后自己推一遍，再看和选项一不一样。总结这个规律后我再做很多题，于是更加熟练了。

再例如把CO2"O2混合通入Na2O2，Na2O里，问混合比例重量什么的这种计算题，我就挑出一轮复习书里的这些题，放在一起，发现研究方法无非是差量法啊极限法等几个思想，只是把物质或者质量变了一下，熟练解题方法就可以攻克，但这个需要你研究好各种解析。

一轮书上的这种例题不会很全，但会让你明白你具体哪个题型差，所以你需要再搜寻类型题，网络上寻找更加方便一点，专题书上也不会很多。

大题：大题是个很综合的题型，建议要着重关注这几类：推断题，化学（水解）平衡题，电解（燃料）电池，实验（有机&无机）即可。这是高考最常见的题型，平常考试也会设计这些题型，大家在这几个大题方面引起重视。

我建议大家把近些年高考题&高校模拟题的大题分以上几类分别放在一起做，做之后你就会熟悉它经常考什么题：比如实验会问你器材，推断会问你最基础的几个问题，燃料会问你材料，有机会问你除杂……化学题众多，但放在一起你就会发现考的就是那么几个问题，这个时候你就应该分析这些题型应该用什么方法做。

生 物

生物是一个非常好提升的科目，高一下学期就被遗传虐的70分左右（100满），但高二假期疯狂练习必修三的练习册，背下知识点，高三考试就在80分左右了（90满），这说明，决定高考生物很大程度在于基础知识，而不是闹心的遗传题计算。

课本

所以无论学习好坏的同学，一定要仔细研究生物课本，也许一轮复习的你们正处于生物练习题的狂轰滥炸中，到了下学期，你就会发现班里的同学扔掉了手中的练习册，每个人到哪里都捧着一本生物必修书。

那么现在你们该如何利用生物课本呢？来总结一下方法：

每当看见一道题（选择居多），请在做完之后认真将四个选项中的关键词找出来，有时会只考一个知识点，不管是否正确，都要翻开书，找到这一页，看看这道题问的知识点在书上怎么说的。

不需要整章就看，很多选项就涉及几句话的长度，就看这些就行。你也许会问，生物题这么多，一个一个照课本翻多麻烦？初期我也是这样的，不过做了几天题，翻了几十遍书，就会发现很多地方会重复，重复到我已经很熟练书上这点的内容了。这时再遇见，你就没有必要再看这里了。

如果遇见题目涉及到的页数章节你头一次翻，那你一定要实践，久而久之，你就会相当熟悉知识点，甚至考到这个知识点能联想到相关题型，有题目的结合，比死背知识点强很多！

这在高三后期的读书中，你会占到绝对优势——在别的同学熬夜看生物课本时，你能复习你自己薄弱的其他科目。

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