古老的端午节，原来是中国历史悠久的运动节

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原标题：古老的端午节，原来是中国历史悠久的运动节

端午节来啦~

这三天假期，

大家都怎么过的呢？

在疫情严重的今天，身体健康格外重要。

然而，你知道吗？

端午节，其实更应该去运动运动哦~

因为端午节，就是全中国的国民运动节。

大家都知道，端午节是中国最古老的节日之一。端午节和运动的关系由来已久，如果说古代的中国有什么像奥运会、世界杯这样的大型体育节日的话，那绝对非端午节莫属。

从古至今，在端午节这天，各地的习俗大都跟体育有关，比如我们都熟知的赛龙舟，又或者北方人可能会知道的射柳，斗草（民间其实就是拔根儿……），抑或是我们已经不太熟悉的马球等，都是端午的传统习俗。可以说端午节这天的氛围，就像是全民运动会一样。

运动完饿了，最后来上俩粽子，饮杯雄黄酒，端午大满足……

1.赛龙舟

很多人可能以为端午节是用来纪念屈原的，而赛龙舟也是为了纪念屈原。人们在江上划船，驱赶那些鱼虾蟹，让它们不要去吃投江屈原的遗体。

实际上这真是本末倒置了……首先要搞清楚，是屈原他老人家“选择了”端午节这天投江（或者说正好吧），而不是因为屈原那天投江了，所以才有的端午节。

屈原曾写过《九歌·湘君》，“驾飞龙兮北征，邅吾道兮洞庭”，讲的就是驾龙舟荡于江上，将一些器物（如玉佩）扔到江中纪念某人的诗。

而早于屈原很多年的西周《穆天子传》里面也写到过，“天子乘鸟舟、龙卒浮于大沼。”。可见驾舟这事儿，真的比屈原投江早太多年了。

据不少专家考证，龙舟竞渡的活动可能早于屈原一千多年，真正的起源是某种原始精神。

嗯，如果你也想在端午节进行划船这项传统活动，在健身房做划船机也是不错的选择……

2．射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏，是我国清明节的古老习俗之一。据明朝人的记载，射柳就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

3．斗草

斗草又称斗百草，是中国民间流行的一种游戏，属于端午民俗。其最初的源起已无处可寻，最早见于文献是在魏晋南北朝时期，唐朝后斗百草愈渐成为妇女和孩童的玩意儿。

4．马球

马球即马毬是骑在马上用球杖击毬的运动，所以又称“打毬”、“击毬”、“击鞠”等。更大的不同是，马毬用毬杖击打，足毬用脚踢。马毬的毬杖长数尺，端如偃月，形状有点像今天的冰球杆，杖身往往雕上精美纹彩，被称为“画杖”、“月杖”等。

大汗淋漓，充满欢乐的运动过后，吃上一口或甜或咸的粽子补充一下能量，过一个运动感十足的端午节吧！

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张明/制作