一个愁眉不展的失恋女人说：挽回做好这些事，
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最近发现了一种情况，就是很多人在挽回的时候，把对方满满当当的全部塞到了自己的生活当中。而结果却与自己预期截然不同，甚至更糟糕。
我知道你爱着对方，想要挽回，但是你更要知道的是爱情不是人生的全部，它是锦上添花不是救命稻草。女人除了年轻美貌被人爱，难道不应该努力学习，不断成长，多一些智慧和温柔去建立自我的价值吗？
千万不要本末倒置，要知道挽回不是依靠你的卑微求来的，而是凭借你的价值吸引回来的。所以说要想挽回学会这几招是至关重要的。
提升恋商
当我们与一个客观上很优秀的人交往时，难免会扪心自问“我足够优秀吗？配得上TA吗？”有这种顾虑是人之常情，然而，过高地重视自己的能力是否被伴侣认可，会使人不知不觉地与伴侣形成一种类似竞争的关系，导致双方的相处舒适度下降。
正常处在婚恋关系中的两个人是需要适度暴露自己的脆弱和对伴侣的依赖的，而有些人为了得到伴侣的欣赏和赞许，不断压抑自己的情感需求，甚至以质疑伴侣的决策的方式来凸显自身的价值。
这类人无法处理伴侣对自己某些方面的否定，他们在婚恋关系中一直在做的事就是维护自己的自尊。久而久之，双方丧失了亲密感，伴侣会因长期处在紧张冰冷的关系中感到情感匮乏，从而选择结束关系。
这种情况下，即使个人变得再优秀，也不可能挽回前任，因为需要提升的不是硬价值，而是恋商。
抛开“爱”去思考
分手不是你单方面的问题，是双方在经营恋爱关系时都出现了严重的问题，而此时你心中若充满了爱和依恋，你会忽视对方身上的问题，这很容易把你的挽回策略带偏离，选择隐忍自己、纵容对方、突破自己底线的方式。
修复感情是一个解决问题的过程，盲目的爱意会蒙上你的眼睛，使你无法看清你们之间的问题之所在，解决也就无从谈起了。比如你在关系中经常感到自己不被恋人理解，恋人对你的重视程度不够，你的挽回思路就应该是如何去经营能够引导对方了解你的需求，而不是“我可能之前要求太多了，我爱TA我就应该懂事”。
修复感情并不是一条你发现自己很爱TA就决意一再退让妥协的路，而是一条获取你想要的恋爱模式的路。所以在采取任何挽回行动之前，尝试把你的爱意从你的视线焦点剥离，理智梳理双方的问题和自己的诉求。
准确找到需要改变的方面
很多人并没有准确找到自己需要改变的点，导致改变之后前任只感到你变得陌生了，在与你接触时更加无所适从。比如咨询者A是个性格直爽的女孩，为人大方爽朗，前任觉得她不够温柔细心，说话有时太过直接，令人觉得刺痛，非常伤感情。
后来A刻意做了改变，呈现出一种笑不露齿的温婉姿态，没想到前任更加不愿接触她了，她很困惑，问这是为什么，自己明明已经变成前任喜欢的样子了啊。
其实咨询者A犯了一个错误，她根本没有找到自己需要改变的方面。爽朗大方是她之前的特质，这种特质并非是不好的特质，很多人喜欢这样性格的女孩子，前任也是被她的这个特质所吸引的。
A需要提升的是自己的情商，包括如何体现温柔贴心，如何说话能说到男友心坎上，如何与男友建立共情……这些并不是摆一个温柔样子就能实现的，一开口还是说出尖锐刻薄的话，样子语调再温柔也没用，反而颠覆了自己之前吸引男友的外在特质。如果你也遇到情感困惑，放不下前任，可以关注微信公众号：再牵手，让我来告诉你如何做