俗语：人过40，不睡三觉，不求三人，中年人值得一看

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当一个人还年轻的时候，可以无忧无虑地肆意人生，因为时间还有很多，即使挥霍了也还有补救的机会，因此无需在意他人的眼光，想干什么去做就好了。

年轻就是资本，为了追求理想，不必计较个人的得失。但人不可能永远年轻，当一个人步入中年，年轻的那套生活态度就不再适用了。

俗话说，三十而立，四十不惑。人到中年就意味着人生已经走过了一半，这个时候的人一般都拥有稳定的事业和家庭。稳定就意味着不能冒险，这个时候的人绝对不能再肆意妄为了。如果做不到严于律己，那么出现中年危机几乎是板上钉钉的事。

因此，为了防止中年人进退无度，陷入危机。我们的老祖宗早就准备好了一句俗语：人过40，不睡三觉，不求三人。相信只要遵守这三点，一定能获得幸福的晚年。

首先看看不睡三觉。这是从中年人的身体角度出发的。毕竟想要获得美好的未来，没有一副好身体是不行的。年轻时可以通宵达旦的工作，即使几天不睡，事后补补觉就元气回归了。

但人到中年可不一样，精力身体都大不如前，再按年轻时的方法折腾，肯定是要损害元气的。所以说，饭后觉、闷头觉和颠倒觉这三种觉绝对不能睡。

很多中年人都喜欢在晚饭后躺在沙发上看电视，没看几分钟就睡过去，这对身体的损害非常大，会极大地增加胃部的负担，造成消化道疾病，甚至高血压等病症因此即使很累，也要至少等上半个小时再上床睡觉。

闷头觉更是如此了。即使年轻的时候把头蒙在被子里入睡也对身体一点儿好处都没有。空气不流通，呼出的二氧化碳封闭在狭小的空间里。

时间一长，人就得不到足够的氧气，大脑缺氧导致人清晨起床后精神萎靡，无精打采，眼皮浮肿，浑身发酸，一天都没法恢复。长此以往会严重影响一个人的精神。

而睡颠倒觉这种事，年轻时还能承受，但年纪一大，一旦破坏了生物钟和原本的作息节律，是很难恢复过来的。尤其是熬夜加班这种，很容易昂让身体透支，很长时间都恢复不过来。哪怕以后补觉，也会元气大伤。所以人到中年最好不要再加班。

而不求三人，首先一个就是遇到困难不能去求自己的旧情人。旧情人毕竟不同于一般人，即使现在已经没了感情，但这件事若是被家人知道，也免不了心里别扭，胡思乱想，即使正常的举止都会被误解出暧昧的意思。

闹出家庭矛盾，鸡犬不宁。更可怕的是万一真的旧情复燃，更难收场。因此，为了家庭的和谐也不要去找旧情人帮忙。

第二种，就是欠钱不还的人。俗话说的好，人无信不立，业无信不兴。借别人的钱都不还的人，自食其言，哪儿有什么诚信可言呢？这种人言而无信，人品都成问题，向他求助无异于羊入虎口，他不趁机敲诈你，趁机帮倒忙，都算是好的了。而且这种人一般都非常自私，想让他出钱帮别人，比登天还难。

第三种有过节的人了。这种人向他求助，未必不会帮忙，但人心隔肚皮，万一这个人心量狭小，嫉恶如仇，誓要报复回来的话，那就惨了。找这种人帮忙，总是要承担极大的风险，等于把筹码全部压在对方的人品上，对于中年人来说风险实在太大了，所以除非是到了山穷水尽的地步，否则，最好不要向这种人求助。