这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!怎么样

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这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!怎么样?下面由小编为大家整理介绍。

这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!

“怎么办怎么办，马上要交卷了，我还有一半的题没写……”这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!

“啊这只狗怎么追得这么紧，我快跑不动了！怎么周围没有一个人……”

千钧一发之时，你突然睁眼：啊，原来只是一场梦！

相信很多人都有这样的体验，做完噩梦醒来后心情久久不能平静，甚至几天后还能记得梦的细节，后劲不小。

那么总是做噩梦到底是不是“凶兆”？最近一项研究似乎证实了。

一、研究：一些梦境可能预示疾病发生

科学家一直在研究做梦和人类身体健康的关系，多项研究表明，如果梦的内容生动有趣，那么睡眠质量更好，饮食习惯更健康；经常做噩梦和有睡眠障碍，患上帕金森氏症和相关神经退化性疾病风险更高；晚上做梦比较少，可能是睡眠呼吸暂停的信号；噩梦可能和心脏病有关，心脏病会减少大脑进氧量并扰乱睡眠这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

然而，把做梦和梦境内容作为健康预警这件事，一直存在争议，但不少研究人员指出，一些有趣的结果可能表明，预示性梦境或者发现症状前的做梦可能警示着健康问题这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

有人梦见豹子咬在他的背上，醒来后发现那个部位有一个印记，于是就去看了医生这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。另一个患者身上长了东西，但没有放在心上，之后做了好几个相关的梦，其中一个梦明确患者要去给它做检查，于是患者就去医院就诊检查，发现是早期黑色素瘤。

巴雷特认为，在人醒着的时候因为很多事分心，而梦捕捉到了身体出状况时的某些微妙反应。

二、人为什么会做梦呢？

人在入睡后，大脑也进入了休眠，但一小部分脑细胞仍然在继续活动，这就是梦的基础。

正常情况下，人的睡眠分为非快速动眼睡眠期和快速动眼睡眠期，交替一次为一个睡眠周期，人每晚睡眠一般会有4~5个睡眠周期，每个周期约90~110分钟。大多数梦境发生在快速眼动睡眠期，在这个时期身体的活动度低，身体接受大脑的信息，让肌肉处于麻痹状态，伴随梦境，防止身体乱动而受伤这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

正常情况下，人类每晚要做4~6个梦，但很多人记不住甚至认为自己没做梦，有的人则感觉自己做了一晚上的梦，这是为什么呢这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!？

梦境发生在快速眼动睡眠期，如果我们在这个时期醒来，就会对梦记得比较清晰，如果是在其他时期醒来，往往不能清晰地记住梦境，甚至认为自己没有做梦这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

三、做梦说明睡眠质量不好吗？

做梦是人潜意识的表达，也是保护睡眠的一种机制，并不能说明睡眠质量不好。一般而言，人一晚上会做4~6个梦，让人睡眠不好的并不是做梦，而是身体或精神上的原因，影响了自己的睡眠质量，让人记得自己的梦，造成经常做梦的感觉这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

比如在精神压力大时，人可能会做一些噩梦，让人惊醒，之后难以入睡，大脑感觉疲劳；神经衰弱的人入睡困难，睡着后又容易惊醒，所以白天时无精打采这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

科学家曾经做过实验，让实验者进入睡眠，研究人员在他出现“睡眠脑电波”时将他唤醒，不让梦境继续，如此反复这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

结果发现，梦的剥夺会使人体产生一系列的生理异常，如脉搏、体温、血压等增高，植物神经系统功能减弱等，还会引起一系列的心理反应，如紧张、焦虑、幻觉、记忆障碍等。所以，做梦不但不会影响睡眠，反而可能有利身心健康，梦境是人体协调心理世界平衡的一种方式这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

四、经常做噩梦怎么办？

心理学家表示，噩梦是白天害羞、内疚、恐惧、焦虑等情绪在夜间的释放，偶尔做噩梦并不会对人体健康不利，还能调节情绪。但如果经常做噩梦，会使得睡眠质量降低，免疫力下降这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

科学界对经常性做噩梦的原因大致有两个猜想。

一，存在一些心理情绪问题。最常见的是焦虑和抑郁，这些情绪问题干扰睡眠，让人入睡困难，容易醒来，醒来后感觉疲惫这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。有时候情绪波动引起的睡眠问题比较隐蔽，有些人不太会往这方面想，容易让人掉进一个恶性循环：焦虑/抑郁 → 睡眠不好 → 白天状态差 → 焦虑/抑郁。

二，还有可能是某种疾病发出的信号。白天时，来自外界的刺激掩盖了疾病信号，而晚上人体接受信息减少，这些微弱信号就会不断送入脑中，导致频繁噩梦。有学者认为，经常做噩梦可能是大脑血管受损或血流不畅，预示偏头痛和心血管疾病的可能性。一整晚都在做噩梦，可能是存在关节痛、腰痛等慢性疼痛这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

那么，该如何解决噩梦呢？

对于情绪导致的噩梦，可以先用心理治疗，必要时使用药物治疗，目前最常使用的一线抗抑郁药有舍曲林、帕罗西汀等这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。短期的心理问题可以尝试自我调节，如果持续2周以上，建议尽早就医，扛得越久，可能情况越糟糕。

非情绪导致的噩梦可能是生理性疾病，建议就医检查。

每个人都会做梦，如果只是偶尔的噩梦，并不是什么大问题，可能只是白天的事影响了情绪，或者看了一些血腥暴力、恐怖阴森的影片，也有可能是睡姿太差了，找出原因，避免问题就好这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!。

[1]经常做梦就是睡眠质量不好？.中南大学湘雅医院.2018-11-29

[2]大病出现前会通过梦境提醒你？研究：或许有据可循.新华社.2021-01-31

[3]总是做噩梦，意味着什么？什么时候要看医生？.医学界神经病学频道.2020-03-23

昨天晚上做梦，梦里全是逝去的人

从年前开始，就时好时坏的做一些紧张的梦。其实什么事情都没有，但一做梦就觉得有好多事等着我去解决，琐碎极了！过年那两天还常常睡着睡着就突然睡不着了，总是一两点钟醒。无论怎样安抚自己都辗转反侧再难睡着。我估计是心脏的原因吧，因为梦里总会让我紧张，忧心。

大家有没有这个体验，在梦里哭的话其实是真哭，醒了脸上有泪

梦到可怕的梦吓醒了

昨天是农历的二月初八，是释迦摩尼出家日，在佛堂帮别人诵了普门品和地藏经。

1. 晚上看了一阵手机困了就睡下了，不知睡多久做了个梦没吓死我，那么是什么梦哪？

我一向非常害怕看见蛇，前几年经常做被蛇追被蛇咬的梦，常常在梦中吓得叫喊却又憋得喊不出声音那种，但最近睡眠一直不错，梦也做的很少了。

梦中自己在以前的土草房里，又不大象自己家的房子，反正就是那种老式的房子。我在锅灶前弯腰正忙着什么，突然从房盖儿上掉下一团东西正打在自己的后脑勺和脖子上，慌忙用手扑拉，发现是一团缠在一起的蛇，吓死我了赶紧两手乱抓乱甩。再一看，地上还有好多，大大小小的在蠕动爬行，我赶紧叫儿子和老公快点往外扔蛇，儿子拿着铁锹，砍死了几条，有的撮了端到外边去，大家忙活了好长时间。

我觉得衣服里还有，叫老公掀开衣服后背找找有没有落下的，他看了看说没有，我又叫一个在场的邻居看，她粗略看看说没了，可我就是觉着后背有被咬的感觉，又叫我父亲帮忙，他看的仔细说没了（我父亲竟然也在场，还光着膀子，他已经去世了），可我仍感到有被咬的感觉，但是不是太疼也没有出血。我又喊儿子帮我好好看到底有没有，还是没有。我指责他不好好搜寻地上的蛇，因为我发现了好多小蛇，手指那么长像小鱼似的在地面乱爬，我说不收拾干净用不几天就长大了在家里多么吓人！

2. 总是后背不得劲儿，自己倒过手一摸，竟然摸到了一条，头已经钻到后背的肉里，使劲硬拉了出来，一看是一条比胳膊还长的浅色的有点发白的蛇，也就有手指粗细。我嘴里埋怨他们父子不细心，正要摔在地上打死它，突然有大蛇过来大声而急速地念着“阿弥佗佛阿弥佗佛”，我看到那大蛇的嘴张的很大，听见佛号声我一怔立即住手，确定是那蛇念的，觉得奇怪它怎么也会念佛呢？难道是它的崽子？可我只看见头没看见蛇身子。

我还记得在捡地上的小蛇时自己还被蛇咬手好几下，但是没出血，我不明白怎么突然有这么多的蛇。我还梦见我老公说，他早就知道屋里有蛇，他在锅灶边烧火的时候就在柴堆里发现过两回蛇，只是没有说他知道我特别怕蛇！

在梦里我特别恼火老公儿子，因为他们不尽心仔细打扫落下的蛇。至于后来的梦境就乱七八糟的了，讲不准具体的细节，之后自然醒来，看时间夜里一点多，似觉得后背有隐隐的不适感。

另说一下，在我睡觉的室内有一台念佛机，昼夜不停地播放佛号，梦中的大蛇念佛会不会跟念佛机有关？

3. 早些年我们就住这样的房子，看着破旧但是很暖和[微笑]

怎么听起来像仙家找缘主点化的梦啊

你将来可能受到以属蛇的朋友或近新为主的人为难你但只是让你不舒服伤不了你的根本再有早晨五，六点的梦准半夜的梦有时是反梦也许是它们要帮你

好了，关于这8种梦可能真的是疾病征兆，千万要当心!不是迷信!问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。

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