情绪化太严重的女生（女人容易情绪化怎么办）

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一、做人情绪化太严重怎么办

1、首先，要搞清楚，情绪从何而来，你顺着你的脾气发出来之后，可能有什么后果。

2、然后如果情绪宣泄了，对周围的人和事儿影响不大，可以忽略，如果大，那就要及时回应自己行为对周遭造成的不快。

3、接着，多赚点钱，有钱你可以心平气和的解决绝大部分问题，还可以用钱来对你的坏脾气买单。

二、为什么有的人情绪化严重

1、有的人情绪化严重是跟性格有关，易怒，暴躁的人很容易受到情绪的影响。因为性格脾气易怒、暴躁的人一旦发火，发脾气很容易就失去理智了，砸东西，打人之类的事就很容易发生。

2、最重要的是不会情绪调节和自我意识能力比较差，如果情绪调节能力比较好，成功的情绪调节，就不会这样了。

三、自己情绪化比较严重，怎么办

生活中如果发现自己情绪化比较严重的话就要努力克制自己，平时多运动，锻炼身体，让自己情绪平复，多看书，听音乐让自己心平静下来，也可以练练瑜伽

四、性格极端的女人的特征

1、一、脾气暴躁，不能接受和自己不同的意见，她觉得自己永远是对的，所以不能允许对立面存在。

2、二、生性多疑，对谁都不信任，哪怕多真心真意，她也会往坏的方面想，之后就坚信自己是对的。

3、三、思想严重两极分化，在她的世界里非黑即白没有第三种颜色存在。

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