十二星座适合的运动 运动会来了大家做运动吧

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十二星座适合的运动是什么

白羊座

推荐运动：高空跳伞 滑板白羊座总是有着用不完的活力，其实他们都挺适合做运动的。白羊座很喜欢运动之后流汗的苏爽感觉。他们既适合变化多端的有氧舞蹈，也可以选择跑步这样全身的运动。想到什么就一股脑往前冲的白羊座，跑步是很适合他们发泄用不完精力的运动。白羊座喜欢尝试各种各样的运动，如果觉得做家务很无趣，不妨给自己加上一些创意的运动，耸耸肩，深呼吸，再次耸耸肩。

金牛座

推荐运动：慢跑，长跑金牛座求稳，而且也不喜欢很多变化，他们讲究的是一步一个脚印，说道平稳，大概慢跑是比较适合的吧，这项运动也不求快，只是单纯的运动而已。金牛座运动之前也会定下一个目标，让自己做运动变成有目的性的，以便于提升自己的动力。金牛座真的很适合做全身都需要用力气的运动，比如说仰卧起坐。不过为了避免运动中断变得肌肉结实，最好每天只做二三十下就好。

双子座

推荐运动：花样滑冰，轮滑双子座来来去去像风一样，他们也更适合风一样的运动，滑冰是一个很好的选择。求新多变的双子座对于新鲜好玩的运动有着浓厚的兴趣，也有着超强的吸收能力。双子座其实本身是很好动的，他们有着广泛的兴趣爱好和多种本领。喜欢个人风格的双子座很适合去学些创意舞蹈，如果觉得单调，也可以学一学健身操，总是有新动作让你在家里享受运动。又或者骑着自行车去到处溜达，总之，和风有关的运动，双子座真的都很适合了。

巨蟹座

推荐运动情侣健身 打羽毛球巨蟹座也是不太爱动的星座，所以最适合的运动是在家里做，重视美丽外表的巨蟹座可以在预示部位，洗澡前后拍打肌肤，或者说在泡澡的时候加入粗盐，轻轻按摩也不错。而打羽毛球，只要不是和强大的对手打球，其实打羽毛球是一个对巨蟹座能接受，比较轻松稳妥的运动了。而且打羽毛球只要一个比较空的场地就能进行的，条件要求不高，很适合巨蟹座这样不愿出远门的人。打扫卫生和减肥操对巨蟹座来说也是很不错的运动。

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