十二星座大揭秘 入夜之后为什么仍然无法入睡

导读: 十二星座大揭秘 入夜之后为什么仍然无法入睡 白羊座 白羊座给人的感觉就了时刻都打了兴奋剂一样,他们特别容易因为兴奋、冲动而失眠。假如不幸失眠了,他们必然是在床上翻上十

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十二星座大揭秘 入夜之后为什么仍然无法入睡

白羊座

白羊座给人的感觉就了时刻都打了兴奋剂一样,他们特别容易因为兴奋、冲动而失眠。假如不幸失眠了,他们必然是在床上翻上十几个来回,要是还睡不着,ok,他们干脆会下楼去跑个8000M,直至全身发软,将近虚脱 然后上床睡觉去。长期下去的确很棘手?因为这样很有可能因为运动过量导致肌肉拉伤,还要就是过度消耗体力,睡眠时间可就大大减少了。白羊们其实可以选择平和下心态,睡前两小时去散散步、逛逛公园,放松心情其实更有助于睡眠,白羊们不妨试一试。

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