​易胖体质的四大星座女，一旦相爱，被宠成小公主

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孕期合理补充营养，是孕期的基本常识，只有营养补充到位了，腹中的胎宝宝才能健康发育。说到营养的摄取，维生素是不可或缺的，但也得吸收有度，通过适当的方法来补充维生素。下面就有个关于维生素补充的问题，需要大家一起来看看：孕期需要吃复合维生素吗？

一、孕妇需要吃复合维生素吗

孕妇需要吃辐射维生素吗？自然是需要的，但不是所有的孕妇在孕期都需要吃复合维生素，以下几种情况的孕妇是需要吃复合维生素的：

1、如果孕妈妈对食物比较挑剔，比如不能接受奶制品、粗粮、豆类、肉类或者蔬菜等，造成了B族维生素缺乏，引起了口角炎、脚气、口疮等；或者维生素C缺乏，造成了牙龈出血...

2、如果出现了由于缺乏明显的维生素而引起的症状，这时候就有必要补充一些复合维生素了。

3、如果挑食，或者身体比较弱，可以适量补充一些复合维生素。

不过要提醒一句：如果有贫血和缺钙的症状，仅仅补充维生素就不够啦，一定要就医。

二、服用复合维生素需注意什么

那么，孕妇服用复合维生素时，又需要注意些什么呢？

首先，要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。

其次，每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。

再有，补充维生素是一个长期、规律的过程，

最后，如果是很明显的某种维生素缺乏，应补充单种维生素。

孕期需要吃复合维生素吗？综合上文所述，孕期有些孕妇是需要创意复合维生素的，有些孕妈则通过正常的一日三餐和一些说过零食来补充维生素营养即可！