陈奕天鹿晗易烊千玺王源王俊凯明星COS你最喜欢哪个
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糯米是很常见的一种食物，糯米中，富含很高的蛋白质和维生素，所以有很多人非常喜欢吃，但是怀孕初期的孕妈妈不可以多吃糯米，因为糯米质地比较粘稠，如果多吃不容易消化，而且会使肠胃肿胀，严重的时候还会造成腹痛、腹泻、恶心，所以一定要根据自己的身体状况来适量食用糯米。
孕妇是可以吃糯米的，但绝对不能多吃，糯米黏度高，不容易消化，孕妇肠胃比较弱，糯米吃多了容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入，所以孕妇吃不能多吃糯米。
而且糯米制成品无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的孕妇来说，是不推荐食用的。另外，如果孕妈妈此时正在发热、咳嗽，痰黄黏稠，而且是由肺热所引起的，也建议不要食用。
孕妇吃糯米要注意什么
1、孕妇吃糯米制品(年糕、汤圆、棕子等)不能过量，吃多了容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。
2、糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
3、孕妇发热、咳嗽，痰黄黏稠时，而且是由肺热所引起的，建议不要食用糯米。
4、糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
5、糯米有收敛作用，如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。
6、购买糯米时，应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，不宜选购。lizhaoyin
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