鲁尼婚内出轨女招待人员，妻子科琳称暂无离婚打算

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人感冒后机体的抵抗力就会降低，这个时候最需要做的就是保存体力，好好休息才是最正确的做法，剧烈运动将会增加病毒性心肌炎的感染率。

老百姓常规的认为，感冒了就是着凉所致，注意保暖，出出汗很快就会好了。这个是想法或许没有错，但很多人有时会选择通过剧烈的运动来让自己迅速的出汗。可是从医学的角度来说，这是一个误区，而且很致命。感冒了应该注意休息，不然会增加病毒性心肌炎的感染率。

感冒后运动一下出些汗，有可能使感冒症状得到缓解，但这种情况多见于少数体质较强、感冒初期或症状较轻的人。对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性过度增高，体内的能量物质如糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，从而使病毒更容易侵犯到心肌。

感冒大多数都是病毒感染引起，病毒感染是自限性的疾病，主要以休息为主。动物实验证明，使小白鼠感染病毒后，不停歇地刺激它使其活动，结果发现将近一半以上并发病毒性心肌炎。而不停歇地刺激患有病毒性心肌炎的白鼠使其活动，结果几乎无一幸免全都死亡，而使其休息则大多数可以继续生存。

所以感冒后应该注意休息，不要剧烈运动。尤其是儿童，更容易发生病毒性心肌炎，如果感冒后出现了心慌、心悸、胸痛等症状，应及时到医院做全面检查，以免延误和加重病情