《知否》明兰告诉你：拥有这些特质，日子越过越好

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导读: 《知否》明兰告诉你：拥有这些特质，日子越过越好图片来源于网络最近热播剧《知否知否》中，明兰的扮演者赵丽颖圈粉无数，大家对明兰的性格非常喜爱。明兰坚强、聪慧、有大智

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30年后可能吃不到巧克力了

最近外媒报道，日常所见到的零食巧克力预计在未来的30年后是吃不到了。种植巧克力的棵棵树会灭绝，起因是全球变暖，这还是很大的一个影响。

巧克力原料可可树最好的生长环境就是在非洲。都知道巧克力可能要走向灭绝了，因为生产巧克力的原料可可树在日益变暖的气候下越来越难以生存。科特迪瓦和加纳两国，为全球提供了近60%的可可，一旦受到气候威胁，这些国家因为要保全生态系统切断巧克力原料供应，那世界巧克力市场可能马上面临瘫痪。

巧克力吃多少合适

15克就是最好的剂量，很多人喜欢可可的味道，不过加工后的巧克力人体是不能一次性吃很多的，过多的糖分会堆积不能被消化。正常的人每天适合吃15克到30克，不包括有糖尿病和肥胖的人。黑巧克力适合每天食用，黑巧克力对人体健康有好处，黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止心脏病发生，还可以软化血管。

巧克力和咖啡是一类食物，少量的摄入还是对身体好的。但是过多的摄入直接就会影响肠胃的消化。因此每天吃巧克力的量也不宜过多，最好别超过50克，或者热量别超过200卡路里，以免影响胃肠道的消化吸收功能。有效的保护和增加皮肤血液循环，从而更好的进行改善皮肤的肤质。

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