不吃碳水化合物减肥或危及生命 具体情况是什么？
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有些人坚信不吃碳水化合物的减肥方法能起到非常好的效果。这种方法是否健康呢？专家表示，不吃碳水化合物减肥或危及生命。
因为碳水化合物是我们生命活动中非常重要的一种物质，如果不摄入碳水化合物，人体主要的能量来源就没有了。而且在葡萄糖缺失后身体就会动员脂肪、蛋白质，脂肪代谢的过程中会产生酮体，这时就会出现低血糖，导致整个机体功能出现问题。另外大量的酮体可能会引发酮症酸中毒，轻一点的状态是恶心、呕吐，严重的时候会出现昏迷，然后呼吸困难，直接危及生命。
专家表示，我们的身体每天要消耗约1000千卡到2000千卡之间的能量，其中70%是碳水化合物提供的。因此，想要靠不吃碳水化合物的方式来减肥，非但不是一个减肥的好方法，而且还有害健康。
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