47岁性感女星淡出演艺圈多年! 自律近乎「强迫症」现况曝光

导读: 性感女星林熙蕾2011年与老公杨晨结婚后淡出演艺圈,日前接受MOMOTV李四端主持《大云时堂》专访,昔日电眼女神是2个孩子的母亲,依然保有姣好身材。 她坦言为家庭放弃演艺事业并不

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  性感女星林熙蕾2011年与老公杨晨结婚后淡出演艺圈,日前接受MOMOTV李四端主持《大云时堂》专访,昔日电眼女神是2个孩子的母亲,依然保有姣好身材。 她坦言为家庭放弃演艺事业并不后悔,陪伴家人是最重要的事,更大方公开自律且近乎「强迫症」的生活,饮食与运动习惯,是她冻龄的最大秘诀。


  喜欢事情有规划且提前作准备,林熙蕾也笑亏:「我就是有强迫症,生活规划三个月以上才比较有安全感。」 对于时间安排有要求,「手上一定要戴手表,除了睡觉之外,才能知道几点要做什么事」她笑说孩子还小时,几点吃饭几点上床,都有固定时间,自己活得像钟一样,这些习惯也感染到家人,早上是没有闹钟叫起床的,大家都已经养成了规律生活。

  林熙蕾大方分享饮食清单,不强求节食、三餐都吃优质蛋白质,「晚上不吃水果,因为水果比较寒,寒会造成水肿」最好在下午三、四点前吃完水果,晚餐则是吃根茎类蔬菜,饮料只喝豆浆与燕麦奶高钙饮品,28天只吃营养食物,最后2天吃些让自己感到开心却不是那麽健康的料理,像是盐酥鸡之类的食物,也是她的平衡饮食的哲学。

 

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