47岁性感女星淡出演艺圈多年！自律近乎「强迫症」现况曝光

2023-05-24
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导读: 性感女星林熙蕾2011年与老公杨晨结婚后淡出演艺圈，日前接受MOMOTV李四端主持《大云时堂》专访，昔日电眼女神是2个孩子的母亲，依然保有姣好身材。她坦言为家庭放弃演艺事业并不

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　　性感女星林熙蕾2011年与老公杨晨结婚后淡出演艺圈，日前接受MOMOTV李四端主持《大云时堂》专访，昔日电眼女神是2个孩子的母亲，依然保有姣好身材。她坦言为家庭放弃演艺事业并不后悔，陪伴家人是最重要的事，更大方公开自律且近乎「强迫症」的生活，饮食与运动习惯，是她冻龄的最大秘诀。

　　喜欢事情有规划且提前作准备，林熙蕾也笑亏：「我就是有强迫症，生活规划三个月以上才比较有安全感。」对于时间安排有要求，「手上一定要戴手表，除了睡觉之外，才能知道几点要做什么事」她笑说孩子还小时，几点吃饭几点上床，都有固定时间，自己活得像钟一样，这些习惯也感染到家人，早上是没有闹钟叫起床的，大家都已经养成了规律生活。

　　林熙蕾大方分享饮食清单，不强求节食、三餐都吃优质蛋白质，「晚上不吃水果，因为水果比较寒，寒会造成水肿」最好在下午三、四点前吃完水果，晚餐则是吃根茎类蔬菜，饮料只喝豆浆与燕麦奶高钙饮品，28天只吃营养食物，最后2天吃些让自己感到开心却不是那麽健康的料理，像是盐酥鸡之类的食物，也是她的平衡饮食的哲学。

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